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人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

我相信買車是所有男人一生中的夢想

但車貸繳不出來卻是噩夢的開始

每個人都一定經歷過覺得每個月車貸壓力好大快無法負擔

若是還有子女的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

 

 

一般要車貸最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

網路上琳瑯滿目的車貸銀行讓你不知道該選哪一家

看到和潤車貸、裕融車貸、xx銀行車貸，一大堆銀行不知從何比較

也不曉得哪一間才是最好，也是最適合自己的嗎？

市面上銀行方案那麼多，你想申辦車貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦車貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態3. 已申辦過車貸，但銀行給的資金過低

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是 原車貸款 .他行貸償 . 借新還舊 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的困難、你的需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

用車貸好，還是信貸好? - 看板 - › › 謝謝!! -- ※ 發信站: (), 來自: ※ 文章網址: o : 信貸利息～趴比車貸低得多吧 / : → o [問題] 車貸銀行的選擇請益- 看板 - 則貼文 我相信買車是所有男人一生中的夢想 但車貸繳不出來卻是噩夢的開始 每個人都一定經歷過覺得每個月車貸壓力好大快無法負擔 將和你分享我自己親身的故事以及我如何解決車貸繳不出來的問題！ ● 我如何從車貸繳不出來的深淵裡跳脫出來？我的親身經歷！ 在當初買車是為了工作需求，但我和其他人不一樣的方式是，我用現金購買，但為何我會這樣做？ 因為在買車之前我接到了銀行的信用貸款推銷電話，那時其實我就有打算要買一台中古車來代步， 所以我是先透過信貸獲得一筆資金，再把這筆錢拿去買車， 在買車一開始都很開心，因為工作收入穩定，也能負擔得起每個月信貸要繳的金額， 但在隔了一年之後，因為工作是業務性質的關係，收入慢慢開始不穩定，也有明顯下滑的跡象， 我的工作收入無法ovr我每個月的開銷，下面是我每個月的固定支出： 信用貸款：, 房租：, 停車位：, 等於說我每個月不吃不喝每個月就要將近,元的費用，再怎麼省生活費加一加每個月至少要～萬元左右的支出， 當下我靈機一動，因為我的二手車是用現金買的，想想應該可以把它拿來融資增貸，來ovr我目前的經濟狀況， 於是我就透過汽車增貸、原車融資的方式，貸出了一筆萬元的車貸救急資金， 但我的噩夢就此開始，我每個月的工作收入依然每況愈下，但每個月的貸款支出依然存在，這時已經變成： 汽車貸款：, 信用貸款：, 房租：, 停車位：, 當時我每個月的支出已高達,元，還不包含生活費、車子保養費、加油費、每年牌照及稅燃料費等等， 這樣全部加上去我每個月的開銷差不多要～萬元，我不是高階主管也不是高薪人員，只是一個普通的業務員， 就這樣過了半年炸彈終於引爆，我完全ovr不了我每個月～萬元的支出，賺錢的速度完全趕不上貸款每個月來的速度， 我所有的存款全部透支，薪水也不夠支付我車貸、信貸及房租這些費用， 這時我終於意識到貸款恐怖的地方，當下我開始反思，接下來的日子我該怎麼辦，我該如何處理這燙手的山芋！ 車貸繳不出來 ● 車貸繳不出來須面臨的個抉擇： 賣車了結：若車子並非你每天都會使用，只有假日偶爾出去玩才會用到，那你可以考慮把它賣一賣，將車貸結清減少每個月的支出，你賣掉的車價會和你當初申請車貸的金額有所差異，你會需要再貼一些錢把車貸給清償掉，建議可向親友先週轉把壞債給處理掉，長痛不如短痛 貸款整合：若車子是你的生財工具或是每日必需品，那建議可先透過債務整合的方式來將每個月的貸款費用降低，找貸款利率低的金融機構作整合負債並拉長還款年限，至少每個月還可以生存並且能留一些錢在身上 置之不理：若你堅持不處理，到最後可能就會像一樣，炸彈即刻引爆，除此之外還會遭遇到： 銀行追討：若車貸一個禮拜沒繳，銀行就會開始電話催繳，之後開始寄存證信函，約定時間內再不繳納銀行就會透過管道將你的愛車拖回扣押 車遭拍賣：通常～個月你的愛車就會遭銀行拍賣，拍賣價錢大約是車價不到的成，大部分都低於這個數字，若之後你要清償車貸你還必須要貼補拍賣後貸款不足的部分，另外再加上當初銀行的尋車費、拖車費、代管費及貸款遲繳滯納金等等，林林總總加起來金額非常可觀 帳戶凍結：若你一直未理會遲繳車貸這件事情，也不和銀行溝通協調， 銀行就會依法催收帳款，並向法院申請強制令，凍結你銀行戶頭裡的錢，你每個月薪水的/會被強制執行扣薪，名下若有其它不動產也會被當成抵押品拿去查封並拍賣 信用瑕疵：只要遲繳超過一個月聯徵中心都會有紀錄，你的信用紀錄也就留下了瑕疵，往後如果你要再申請其它貸款如信貸、房貸等，你的信用評分也將大打折扣，會造成貸款無法過件遭銀行婉拒，這樣信用不良的紀錄將會跟隨你～年，甚至更久 ● 給車貸繳不出來或信貸繳不出來人的建議！我是如何處理？ ➤ 賣車：當初車貸辦了半年就繳不下去，選擇把車賣掉，除了賣車後還要貼補一些金額來償還車貸，因當初貸款有一年內不能提前還清的條約在，因此我又多付了違約金，全部加起來大約支出了車價%左右的費用，但比起車被銀行拍賣，車價就剩不到%，怎麼算都是賣車比較划算 ➤ 整合負債：若車是你的生財工具，那你必須找尋管道讓每月貸款支出降低，把債務整合起來是最好也是最有感的方式 ➤ 找穩定的工作：找每個月有固定的薪水收入，這樣才能讓自己維生，甚至扣掉貸款還有多餘的錢 ➤ 開源節流：搬到房租租金較低的房子、吃元便當、多喝水少喝飲料、不花錢的運動如打籃球及爬山、減少交際應酬，這些都是用過的方式 車貸及信貸遲繳若不及時處理，它的循環利息就會像滾雪球一樣越滾越大， 另外信用卡卡費繳不出來也都一樣，千萬不可忽視，可以參考之前所寫的文章： 債務整合是什麼?你不能不知的大超詳細整合負債全攻略! 負債怎麼還?這招讓你加速擺脫負債迎接新的人生! 大多數人買車時申辦車貸之外，更常利用汽車增貸來增加一筆資金運用， 因為車子亦即抵押物，銀行放款的意願相對也會提高， 以下將介紹申請汽車增貸要注意的個部快速 機車貸款 小心汽車借款陷阱多 讓專業的來分！ 什麼是汽車增貸？原車增貸？ 汽車增貸(原車增貸)又稱原車融資，是指當初你(車主)買車時申請了車貸，繳款有一段時間了，也還了部分本金，在不賣車的情況下，因為資金需求再次利用車子來申請一筆貸款，或者你當初買車時是用現金買沒貸款、又或是你車貸已經全數繳清，想要透過汽車來申請貸款 為何需要汽車增貸？它有什麼好處？ 對於家庭及個人生活所需要用到的開銷費不斷增加，透過汽車增貸的方式較容易且快速取得現金！ 申請汽車增貸的優點： 申辦容易，幾乎每個家庭都有一台代步車 不限車種，年車齡內皆可申請 不需賣車，汽車仍然可以代步，又可靈活變現 審核快速，撥款快 ▶▶點此免費線上查詢汽車可增貸金額 哪些對象適合申請汽車增貸？ 資金運用：家庭或生活上有緊急需求，需要幾十萬的額度，則可優先考慮 名下沒房：沒有房子當抵押物，但可利用汽車當作擔保品 信貸利率過高：用無擔保品僅憑個人信用申請信貸，但比較各家銀行利率後發現信貸利率都過高 原車增貸申請條件： ✓ 年滿歲 ✓ 名下有車且仍有殘值價值 ✓ 無欠罰鍰及稅費 表面上看起來申請汽車增貸條件相對容易，因為有車子當作擔保品，銀行也較有意願放款，但以下點則會影響到你的增貸額度及利率： 穩定職業與工作年資 穩定的工作代表有固定的收入來源，銀行基本要求現職至少個月，銀行喜歡有穩定收入的客戶， 因為這樣有穩定的還款來源，銀行也能穩定賺利息，另外職業與公司規模大小銀行都會評估， 是否為上市上櫃公司、軍公教人員等，年資若是較高的話，像是同家公司工作待了~年，與只到職半年的申請條件相比， 自然有機會爭取到更好的額度利率，但並非所有人都可以擁有這麼好的條件，甚至有些人收入不穩定， 其實基本上有車子當作擔保品銀行就很容易放款了，只是差別在最後核貸出來的利率與額度了 信用狀況 你是否有使用過信用卡？是否有與銀行往來的信用紀錄？ 又或者你有使用信用卡或已名下有貸款，繳款情形是否正常？有沒有遲繳的紀錄？ 銀行想看到的是你有與銀行往來的紀錄，並且是良好的還款往來紀錄，這樣銀行才能安心借錢給你， 但若銀行看不到這些資訊，對銀行來說放款出去風險則大大提高，若銀行真的要放款給你，那利率一定會提高許多，額度也不會太高，銀行最後還是會依據車的價值來作風險考量 負債比是否超過月收入的倍 金管會有規定，負債不能超過申請人月收入的倍，有些銀行則會以整年度的薪資來作計算， 也就是除了一年個月的薪水之外，再加上年終獎金、考績獎金、業績獎金等，加總起來再除以來當作你的月薪， 藉此來拉高你的每個月的薪資，但一般的算法為：月收入萬，你的負債總金額不得超過萬元，這萬包含你要增貸的額度加上其他筆貸款以及目前信用卡裡已消費所佔的刷卡額度 近期聯徵次數 聯徵是指你向銀行申辦貸款時，銀行會向聯合徵信中心調資料，也就是所謂的聯徵紀錄， 主要是看你個人目前的信用狀況條件如何，每一次聯徵查詢都會註記，各家銀行都看的到， 若在短期內聯徵次數過多，銀行會考量申辦人可能同時向其他間金融機構申請，或是之前已經申請過貸款但沒有審核通過， 許多人誤以為貸款像買東西一樣，貨比三家不吃虧，選一間利率較低的來申請貸款， 殊不知這樣會導致聯徵查詢紀錄過多而被扣分，若個月內查詢次數已達次，則就不建議再申請貸款了，等個月聯徵紀錄消除後再來重新申請！ ▶▶立即線上免費查詢汽車可增貸額度 延伸閱讀： 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分大關鍵！ 汽車貸款繳多久可以增貸？ 大多數金融機構希望貸款人能正常繳款滿個月即可辦理增貸，這樣能增貸出來的額度也會高一些，若不足的話則多少會影響到放款額度 如何辦理原車增貸？辦理流程？ 一文件資料準備：備齊雙證件、汽車行照、銀行存摺封面及財力證明(如薪轉證明或年度扣繳憑單，若無則可免附) 二送件審核：金融機構針對申請人的信用狀況及擔保品來評估可貸金額及利率 三簽約對保：經金融機構核准後，雙方對增貸金額及利率沒問題後，就會約見面簽約對保 四抵押設定：對保完後金融機構會到監理處辦理汽車動保抵押設定 五撥款：上述流程都完成後就會撥款到你指定的帳戶了 汽車增貸利率及額度是多少？ 一般來說貸款額度最高可貸到車價的%～％，利率方面涉及到申請人本身的條件，一般落在%～%之間， 若條件好的話可以向金融機構要求低一些，但條件不好的話可能就沒有籌碼可以跟金融機構協調， 這部分可能需要多家銀行詢問比較，或建議向專業的貸款評估公司洽詢是否有更好的貸款方案 想申請汽車增貸但仍有其他問題該怎麼辦？ 大多數人常遇到： 不知從何開始比較，沒有較信任的車貸銀行 對增貸額度及利率不滿意，想比較其他間銀行 本身信用有不良，信用卡有遲繳紀錄，但仍想辦理增貸 本身是自由業無法提供財力證明(如每月薪資轉帳、年度扣繳憑單等)，仍想辦增貸 其實現在市場上有許多政府合法立案的貸款顧問公司， 大多數人會先透過他們的貸款規劃師來做個人條件評估以及貸款方案的篩選， 這些貸款顧問公司主要是幫有貸款需求的人做財務上的規劃，並爭取最好的貸款專案， 他們和超過間銀行及金融機構合作，每月更新各家銀行當月最新的貸款專案， 再針對申請者個人條件推薦適合的貸款方案，提供一對一免費諮詢，協助你你評估貸款專案、個人信用健檢等服務， 若你有信用不良及信用瑕疵的情況，這些公司都能協助你處理， 近期接到許多車貸的推銷電話及簡訊，雖然這些公司放款的條件相對較低，審核機制也寬鬆， 但要注意貸款的利率會高出許多，額度也需要視你個人的財力收入來去評估， 因為這些推銷電話僅是一間公司，無法幫你宏觀地去大量篩選及比較其他家銀行的貸款資訊， 透過貸款顧問公司的好處是他們和許多家銀行及金融機構合作，能掌握最新的貸款專案， 替你的貸款成本把關，利息也能減少許多，這是自己一間間銀行打電話問也做不來的， 這些諮詢都是免費的，不用擔心有額外的費用產生，以下就是幫你整理出坊間較知名的免費貸款諮詢公司! 想讓自己的中古車估價估到一個漂亮的價格嗎？ 怕被車商低估自己的中古車估價行情嗎？那你絕對不能只聽從車商的估價， 利用下面介紹的這個方式，穩健可靠且價格不擔心被低估！ 中古車估快速 機車貸款 小心汽車借款陷阱多 讓專業的來價車商報價只能當參考 通常會做二手車估價不外乎以下幾種情形： 買車前的市場調查 想賣車換新車，看能賣多少 車貸快繳不出來想賣車 想藉由原車來融資增貸取得一筆資金運用 不管你要買車賣車還是汽車增貸，第一關卡都是要估價 當初賣車時也是透過線上中古車估價，再把車開去住家附近的車商鑑價，但這邊有個不好的經驗， 當你開去車商估價時，車商會和你說一個數字，但當下你一定會認為，什麼!？我的愛車這麼廉價？ 若你覺得車商的估價你不能接受，你想把車開走時，車商會和你說，我給你的報價只有現在，若你開去別家車商鑑價之後再回來，就沒有這個價錢了！ 這時內心就會天人交戰，但要不要賣就取決於你有多想處理掉車子以及是否有資金急需了， 這樣的過程產生了： ▶ 任由車商宰割，報價他說的算 ▶ 大玩心理戰，車商技巧性話術賭你當下會抉擇 ▶ 無法作大量估價及比較，有效找到最好的報價 中古車市場的一大缺陷 國內的中古車市場價格不像國外市場這樣的清晰透明，國外都有固定的系統與查詢方式找到車子該有的合理價格， 反觀國內大多數的車商各自喊價，看是否能用矇騙的方法來賣給一些不懂的門外漢， 這也是很多人不敢買中古車的重大原因之一，因為他們對這些人都不信任，也擔心買來的車會有問題， 其實銀行的估價也都是以天書上面的價格來做參考，當然還有一些內部因素會影響估價的結果， 估價結果的部分各家銀行的標準都不一致，因為每家銀行都有自己內部的放款條件規章，取決你所申辦的銀行， 與其口頭詢問車商中古車估價的結果，倒不如直接詢問放款的銀行還要來的精準！ 中古車估價銀行最準確 有鑑於許多人的愛車曾被賤價賣掉的經驗，無法真正出售到市場上合理的價格，也迫於倉促決定而被黑心車商賺走大把鈔票， 這也是為什麼現在大多數人改為先找市場上專業的貸款顧問公司來估價，他們是政府立案合法的專業貸款評估公司，立場較公正資訊也較透明， 不管是全台灣那間車商，若要申請車貸的話也都必須先經過銀行這一關，由銀行來估價及放款， 這些貸款顧問公司和超過家以上的銀行及融資公司合作，幫你找到市場上最好的中古車鑑價行情及估價結果， 若你有汽車增貸的需求，他們也會一併提供給你適合的中古車貸款方案，由於他們和眾多銀行合作， 每個月都會更新各家金融機構最新的鑑價行情，你可以直接輸入車號，分鐘就可以馬上知道估價結果， 這些估價及諮詢服務都是免費的，不用擔心有額外費用產生， 能做到多家銀行比較後的鑑價結果，對車主來說也是一種保障，以下為較推薦的貸款顧問估價公司： 「富業車貸」 年以上豐富汽機車貸款經驗，具實務經驗豐富的專案人員， 篩選及提供最佳的融資公司及銀行貸款方案 中古車估價 ↓↓↓點擊下面連結免費諮詢及估價↓↓↓ ▶▶富業車貸 更多車貸相關文章： 汽車增貸是什麼?申辦原車增貸前你需要留意的件事! 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各家銀行車貸利率比較 rorn (註：實際利率以各家銀行公布為主) ⚠比較利率時重點提醒⚠ 看到最低利率的並非自己申請就可以得到相同的利率，每家銀行審核條件不同，喜歡申貸的對象也不一樣， 想申辦利率低額度高無非是需要經過好幾家銀行的來回比較， 但在你“尚未確認”要申辦哪間銀行之前，銀行給你的利率跟額度都“只是概估“， 所以不管你是打電話去客服或是到分行詢問，你都只能得到”大概“的答案， 因為銀行也知道你只是來比較的，也怕同業情蒐，沒有任一間銀行可以向你保證能貸款條件， 除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，銀行才會”認真“幫你審核並調聯徵， 也有些銀行為了搶生意，開了讓你無法抗拒的利率及額度，只為了行員自己的業績， 但未料最後申辦出來的條件跟行員當初所說的天壤之別，對銀行的信用也大打折扣， 這也是為什麼現在大家會選擇市面上專業的貸款顧問公司，也是大多數人申辦車貸的首選， 他們是政府合法立案的貸款顧問公司，專門辦理一般民眾的個人貸款評估，信用健檢服務等 ▶▶點此免費線上查詢汽車可貸款金額及利率 影響車貸利率重要因素：信用評分 信用評分不能低於平均值，否則貸款出來的利率會不漂亮，信用評分的主要關鍵在於下列大項因素： 提領百元鈔票：如果連百元也要提領出來，銀行會思考你的還款能力是否足夠，這也是銀行不喜歡貸款給百元提領者的原因，當然信用分數會越低 月光族：很多年輕人習慣在下個月發薪之前就把錢全部花光光，存款低於千元的通稱月光族，因為還款能力會遭到質疑，所以月光族也是銀行常婉拒的客戶之一 往年信用歷史長短：如使用信用卡及貸款開始的時間，越早有信用歷史，銀行可參考的數據越多，信用分數越高 使用循環利息的頻率與比重：如果長期使用循環利息長達半年以上，信用分數越低 個人負債狀況：負債總額越高，信用分數愈低 延遲繳款紀錄：延遲次數越多，信用分數越低 聯徵信用查詢紀錄：近期銀行查詢次數越頻繁，代表資金需求迫切，信用分數越低 延伸閱讀： 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分大關鍵！ 循環利息內藏玄機?使用信用卡前你必須先搞懂的件事！ 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓%的持卡人淪為卡債一族！ 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 車貸試算 可至， 車貸與信貸算法相同，皆為本利攤，房貸才會有寬限期，網頁裡也有提供免費貸款利率比較諮詢服務 ▲若遇到車貸相關問題還是無法解決該怎麼辦？ 在申請車貸前，還是建議先評估好日常生活的各種開銷， 車貸還款金額以不超過月薪資/為主，不要讓買車成為更沈重的負擔， 人家說買車容易養車難，還有停車費、保養維修費、牌照稅、燃料費及等各種費用， 若你對車貸利率還有一些疑慮，或不曉得自己本身的條件適合申請哪一家車貸銀行的，可以參考以下貸款文章！ 汽車貸款相關文章： 車貸銀行推薦! 超過%以上的新車主都找這家申請汽車貸款！ 中古車估價推薦! 分鐘立刻知道二手車估價結果及可貸款金額！ 快看!辦汽車貸款前你必須搞懂的件事情! 我的汽車貸款經驗~超佛心汽車貸款推薦! 買二手車全額貸真可行? 心動前這點要先搞清楚！ 汽車增貸是什麼?申辦原車增貸前你需要留意的件事! 車貸繳不出來該怎麼辦?我的慘痛經驗和我如何招處理掉壞債！ 房屋增貸好難辦?申請房貸增貸前你一定要知道的個重要技巧! (利用房屋增貸來買車，車貸利率最低) 信貸推薦就這間!原來大家都辦這幾家!哪間銀行信貸過件率最高?信貸利率最低? (利用個人信用買車，讓車貸利率更低) 若文章對你有幫助，歡迎轉貼給需要的朋友喔! 別比了！最新年車貸利率比較完整大公開！車貸試算傳送門！ 網路上琳瑯滿目的車貸銀行讓你不知道該選哪一家嗎？ 看到和潤車貸、裕融車貸、台新車貸、星展車貸一大堆銀行不知從何比較 也不曉得哪一間金融機構才是最好，也是最適合自己的嗎？ 以下將介紹挑選銀行車貸時你該注意的地方以及車貸銀行推薦！ ➤車貸銀行推薦就這間！替你篩選評估找到最適合自己的方案 在申請汽車貸款之前你一定是各家銀行及金融機構依照利率及額度來回比較， 但你在尚未確認要申辦哪間銀行之前，銀行給你的額度及利率都“只是概估“， 不管你在網路上查或是打電話去客服詢問，你都只能得到”大概“的答案，因為你尚未送件銀行也無法確認， 除非你已經確定要申辦，填了貸款申請書和檢附相關財力證明之後，銀行才會快速 機車貸款”認真“幫你審核並調聯徵紀錄， 有些銀行及金融機構為了要搶生意，開了讓你無法抗拒的超低利率及高額度貸款，只為了業務員自己的業績， 但卻沒想到最後審核出來的貸款結果跟業務員當初所講的天差地遠，對銀行的可信度也大打折扣， 這也是為什麼現在大多數人會選擇市面上專業的貸款顧問公司，也是許多人申辦車貸銀行推薦的首選， 他們是政府合法立案的貸款顧問公司，專門辦理一般民眾的個人貸款條件評估、一對一免費諮詢、替你找尋最適合的貸款專案、信用健檢服務等， 市面上較知名，也是大多數人申辦車貸較推薦的貸款顧問公司如潮霖資產、O忠訓國際、速配貸這些知名企業， 自行申辦與透過貸款顧問公司申辦比較： or --- 接下來我們來探討點在車貸銀行推薦上的迷思 --- 買車時車商推薦的貸款銀行是最好的嗎？ 車商與銀行及金融機構都有固定往來配合，若你買車時直接找車商申辦車貸，車商也會和你說會幫你把貸款辦到最好， 但他們只有固定配合的銀行，你無法區別及比較哪些銀行及金融機構是比較好的，哪些是最適合自己的， 你只能任由他們報價，能貸多少額度、利率是多少，他們說的算，你無法做到真正的篩選及評估，這部分是比較不透明的， 再來，每個申請汽車貸款的人職業、身份、薪資收入都不相同，你是否使用過信用卡、信用是否良好、是否有存款或保人等等，這些因素都攸關你核貸的結果，所以，並非車商推薦的車貸銀行就是最適合你的 我可以申請到網路上所看到的超高額度及低利率嗎？ 你常會在網路上看到各家銀行貸款利率的比較表格，當你看到銀行廣告利率最低額度最高的那間， 以為找這家銀行申請車貸就可以獲得最好的車貸方案，那就大錯特錯了！ 每個人的條件不一樣，銀行審核標準及核貸結果也不相同，每間銀行都有各自喜歡的車及人的條件特性， 有些銀行為了業績，他選擇削價競爭對你主動調降利率，但汽車貸款的成數也就不會太高， 甚至有些銀行為了擴大業務，針對條件不好的申辦人他們也退而求其次讓他過件，但貸款利率就不會太漂亮， 在銀行業界之間有一種不用說的默契，詳細資訊並不會對外公開，通常都要求你主動打電話詢問， 而電話行銷專員都會和你說貸款成數最高可到車價的%，利率可以在%以下， 但在還沒送件之前這些數字都只能當參考，實際還是需要經過篩選比較過後才會知道！ 所以，網路上許多銀行車貸推薦的方案並不適用於每一個人，不要相信那些在網路上號稱車貸申辦成數最高、利率最低的銀行，並不見得適合你！ 那車貸成數及利率大概是多少？ 其實很多人不曉得貸款成數及利率不僅僅只看銀行端，除了車子的條件之外，人的條件也相對重要， 一般汽車貸款利率區間落在： 新車：%~% 中古車：%~% 貸款額度：車價的%～% 有些銀行看重人的條件，你是否為軍公教、上市櫃公司員工、有沒有穩定薪水收入、信用是否良好 有些銀行則對擔保品汽車比較重視，國產車、進口車、車齡，甚至是車體的顏色都會有不同銀行各別喜歡的特性 當然若你有一些加分條件，如有不錯的存款、股票、不動產或其他收入來源等等，都有利於你跟銀行談條件快速 機車貸款 小心汽車借款陷阱多 讓專業的來，你的額度和利率也會相對優惠！ 那可以一家一家銀行比較額度及利率，比到最滿意的一間？ 若你和金融機構申辦汽車貸款時，銀行會向聯合徵信中心調閱你的信用資料，也就是所謂的聯徵紀錄， 看你個人目前的信用狀況如何，名下是否有貸款、信用卡使用情形等，每一次的調閱聯徵紀錄都會被註記，各家銀行都能看到， 若近期聯徵次數過多就會被銀行婉拒，以個月內次為限， 若你短時間內超過這個次數，銀行會視為多家照會，擔心你因為某些因素而造成貸款未過件！ 網路上有許多銀行標榜：高額車貸利率最優惠！線上申請服務，快速申請、立即撥款， 許多人會覺得試試看無妨，若審核結果不好就取消沒關係，但要特別注意： 線上提出申請，銀行就可能會去調聯徵紀錄，就算你選擇放棄，也已經用掉了一次聯徵查詢次數 線上申貸並不見得能滿足你的額度需求，因為金融機構只依你提供的資料進行審核， 並沒有多方面替你考量哪些條件是有利於你的，當你貸款通過但發現額度不夠時，個月內要再次申貸的成功機率會大幅下降！ ▲若我還是不清楚自己適合向哪家銀行來申貸？ 如文章開頭所說，若不確定自身條件適合哪間銀行或金融機構，建議先透過專業的貸款顧問公司來詢問， 這些政府立案的貸款顧問公司專門辦理一般民眾的汽車貸款、信用貸款及個人貸款評估， 他們和超過間以上的銀行及金融機構合作，每月更新各家當月最新的貸款專案， 再針對申請者個人條件推薦適合的貸款方案，提供一對一免費諮詢，協助你你評估貸款專案、個人信用健檢等服務， 若你有信用不良的情況或其它不利申貸的因素，他們都能協助你處理， 若你是購買二手車的新手，可先告知貸款顧問公司你想買的廠牌、年份、型號、數及顏色， 請他們協助你查詢哪間銀行貸款的額度及利率比較好，也能進一步了解目前車子的價值， 在買車時就能清楚知道車商所賣的價錢是否有較貴的情形，讓你心裡有個數字， 透過貸款顧問公司幫你把關買車成本，之後要付負擔的利息也能降低，這是自己一間間花時間找也做不來的， 這些諮詢都是免費的，不用擔心有額外的費用產生，以下就是幫你整理出坊間較知名的免費貸款評估公司! 買車是人成長過程中會經歷的事，從學生時期剛出社會的輪機車代步， 到因為工作或家庭關係必須購買輪汽車，但也因為車價不是萬萬可以解決的， 所以大部分的人都還是會選擇汽車貸款，但辦理車貸的銀行那麼多，車貸利率每家都不同， 全台灣車貸利率最低的就是這家，只要%~% 你沒看錯！車貸利率只要%~%！但是有先決條件，就是你必須要有房子！ 一般來說可先打電話向你房貸往來的銀行詢問房子是否有增貸的空間， 若有的話就恭喜你了，因為你再也找不到比房貸增貸更低的車貸銀行！ 但如果你最近才剛買房子，就可能比較沒有增貸的空間， 建議隔一年之後再打電話詢問，如果你不急著買車的話， 一來可以省下許多車貸利息的費用，二來也藉由這一年來培養自身的信用條件唷！ 延伸閱讀： 房屋增貸好難辦?申請房貸增貸前你一定要知道的個重要技巧! 車貸利率vs信貸利率 假設今天你買的是新車，那或許用車貸來申請貸款會比信貸利率來的優惠， 但若你買的是中古車，那就不一定了，有可能你申請信貸利率會比車貸利率還要來的低， 這就要看你本身的信用條件，攸關你的職業、年資、公司規模、收入所得等， 以及你常往來的這些銀行(例如薪轉戶、存款戶)近期是否對車貸利率或信貸利率有優惠的方案， 因為車子的折舊很快，利率通常不會太漂亮，所以可藉由自身信用條件來拉高，這是申請車貸， 但若要買的車子貸款條件不佳，這時就可考慮信貸了，當然每家銀行審核的條件都不同， 這部分就需要你一間間打電話到銀行貸款部門去詢問了！ ▶▶立即免費線上查詢汽車可貸款利率及額度 延伸閱讀： 信貸推薦就這間!原來大家都辦這幾家!哪間銀行信貸過件率最高?信貸利率最低? 新車貸款vs中古車貸款 )一般來說新車的車貸利率落在%~%，中古車的車貸利率約%~%， 在上面第點有提到，若是買中古車的車貸利率有可能會比信貸利率還要高， 信貸利率範圍約在%~%較寬，因為每個人貸款條件不同，就要視各家銀行審查後的結果了！ )在購買新車時最常看到的就是零利率方案，但真的有這麼優惠嗎？ 看到零利率就會以為可以分期付款又不用支付利息，但通常零利率的方案， 車貸利息的部分就由車商來負擔，對車商來說就得把這些成本加注在車價上， 車價就會比較高，也少了殺價的空間，有一好沒兩好，就看自己的選擇了！ 延伸閱讀： 最新版!各大銀行完整利率懶人包! ⚠比較利率時重點提醒⚠ 看到最低利率的並非自己申請就可以得到相同的利率，每家銀行審核條件不同，喜歡申貸的對象也不一樣， 想申辦利率低額度高無非是需要經過好幾家銀行的來回比較， 但在你“尚未確認”要申辦哪間銀行之前，銀行給你的利率跟額度都“只是概估“， 所以不管你是打電話去客服或是到分行詢問，你都只能得到”大概“的答案， 因為銀行也知道你只是來比較的，也怕同業情蒐，沒有任一間銀行可以向你保證能貸款條件， 除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，銀行才會”認真“幫你審核並調聯徵， 也有些銀行為了搶生意，開了讓你無法抗拒的利率及額度，只為了行員自己的業績， 但未料最後申辦出來的條件跟行員當初所說的天壤之別，對銀行的信用也大打折扣， 這也是為什麼現在大家會選擇市面上專業的貸款顧問公司，也是大多數人申辦車貸的首選， 他們是政府合法立案的貸款顧問公司，專門辦理一般民眾的個人貸款評估，信用健檢服務等 ▶▶點此免費線上查詢汽車可貸款金額及利率 影響車貸利率重要因素：信用評分 信用評分不能低於平均值，否則貸款出來的利率會不漂亮，信用評分的主要關鍵在於下列大項因素： 提領百元鈔票：如果連百元也要提領出來，銀行會思考你的還款能力是否足夠，這也是銀行不喜歡貸款給百元提領者的原因，當然信用分數會越低 月光族：很多年輕人習慣在下個月發薪之前就把錢全部花光光快速 機車貸款，存款低於千元的通稱月光族，因為還款能力會遭到質疑，所以月光族也是銀行常婉拒的客戶之一 往年信用歷史長短：如使用信用卡及貸款開始的時間，越早有信用歷史，銀行可參考的數據越多，信用分數越高 使用循環利息的頻率與比重：如果長期使用循環利息長達半年以上，信用分數越低 個人負債狀況：負債總額越高，信用分數愈低 延遲繳款紀錄：延遲次數越多，信用分數越低 聯徵信用查詢紀錄：近期銀行查詢次數越頻繁，代表資金需求迫切，信用分數越低 車貸與信貸算法相同，皆為本利攤，房貸才會有寬限期，網頁裡也有提供免費貸款利率比較諮詢服務 ▲若遇到車貸相關問題還是無法解決該怎麼辦？ 在申請車貸前，還是建議先評估好日常生活的各種開銷， 車貸還款金額以不超過月薪資/為主，不要讓買車成為更沈重的負擔， 人家說買車容易養車難，還有停車費、保養維修費、牌照稅、燃料費及等各種費用， 若你對車貸利率還有一些疑慮，或不曉得自己本身的條件適合申請哪一家車貸銀行的，可以參考以下貸款文章！ 汽車貸款相關文章： 車貸銀行推薦! 超過%快速 機車貸款以上的新車主都找這家申請汽車貸款！ 中古車估價推薦! 分鐘立刻知道二手車估價結果及可貸款金額！ 快看!辦汽車貸款前你必須搞懂的件事情! 我的汽車貸款經驗~超佛心汽車貸款推薦! 買二手車全額貸真可行? 心動前這點要先搞清楚！ 汽車增貸是什麼?申辦原車增貸前你需要留意的件事! 車貸繳不出來該怎麼辦?我的慘痛經驗和我如何招處理掉壞債！ 各家銀行車貸利率比較 [問題] 車貸利率%共繳約 則貼文 : [問題] 真的真的很想要買 則貼文 [問題] 買新車貸款利率落在哪 則貼文 的其他相關資訊 - 則貼文 - ‎ 位作者 車貸利率比較年最新版！免費車貸試算！一張圖表馬上懂 oy › o › o - 若你對車貸利率還有一些疑慮，或不曉得自己本身的條件適合申請哪一家車貸銀行的，可以參考以下貸款文章！ 汽車貸款相關文章： 車貸銀行推薦! 三信銀行車貸試算 哪家車貸比較好過@ 三信銀行車貸試算 o › o › o › -三 上找小額信用貸款推薦，找到的都是銀行信貸，其實現在還有網路借貸，信貸利率低，甚至利息比銀行少了一半，透過試算作利率比較，就可找到最低利信貸 次。： 其他人也搜尋了以下項目 裕融車貸評價 車貸 資料 台 新車 貸 好過嗎 信貸利率 貸款試算 [問題] 大家都貸款買車嗎？ - o 鄉公所o › - OO: 看利率吧，一般不會想要用車貸 / : 推: 現金可以拿來做更多高報酬現金活用剩過那一些利息吧 / : 貸款 那一間銀行比較好貸推薦分享超實用貸款的秘密@ 信貸 › o › o › -貸款 - 信貸 率利最低銀行推薦@ 第一次買車必看車貸試算公式信用 銀行- 個人信用貸款，利率超優惠，申請流程簡便，撥款快速 理財投資信貸代償 您曾多次瀏覽這個網頁。上次瀏覽日期： {買車} 專家帶你了解各種車貸利率大約是多少~買車 y › o › o › -{買車 - 等等等只要有貸款相關問題與需求車貸萬這邊能給你免費的貸款諮詢服務首先你必須知道& 今天要推薦你家優質貸款公司車貸萬 其他人也搜尋了以下項目 車貸利率 車貸利率 買車換現金 車貸利率怎麼算 貸款試算 心得經驗分享- 銀行車貸 @ 創業借款:: 隨意窩日誌o › o › -心得經驗分享-+銀 中古車貸條件汽車借款利率車貸利率車貸試算利率銀行車貸青年創業貸款 個人銀行信用貸款評分不足車貸銀行有哪些-合法民間貸款免保人專案推薦個人 推薦買車申辦汽車貸款推薦這幾家最優質!!! @ 貸款舊帳號:: 痞 › o › o › -推薦買 需要買車的資訊就在這裡有專人提供免費的服務不論有什麼困難都能來諮詢喔馬上開始了解買車上的問題吧!!! 推薦買車申辦汽車貸款推薦這幾家最優質! 汽車貸款利率比較彙整- 小資女的理財賺錢術 › › 汽車貸款利率比較 可以借多少錢?分鐘掌握機車貸款利率、條件全攻略！ 急用錢怎麼辦?教你快速小額貸款萬的方法！小額貸款推薦靠這招順利借到錢 • 信用卡預借現金利息高嗎? 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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

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屏東綵燈節點亮萬年溪 牛年小提燈受歡迎

受到疫情影響，許多大型春節活動均停辦，屏東綵燈節仍繼續舉辦，不過只展出燈飾，音樂晚會及文創市集因擔心群聚而停辦。22日晚上點燈啟動，屏東市萬年溪燈飾光影映在溪面上，有如河般星亮，美不勝收，現場並發送牛年小提燈。屏東綵燈節2017年首辦後大受好評，之後年年舉辦，已成為南台灣知名燈會之一。今年受疫情升溫影響，縣府經評估後，因燈飾設置處為開放空間，決定正常點燈，但取消大型群聚活動，場域內也不能飲食。今年綵燈節以「繁花盛豔」為主題，邀請20名國內外藝術家，打造20座燈飾，並結合文學創作，每座燈飾都搭配名人文學金句，包括幾米、宮崎駿、莫泊桑、龍應台、陳文茜等，把萬年溪變成「光之文學流域」，讓賞燈增添文學氣息，別有韻味。縣府今年也推出牛年小提燈，以花卉為設計元素，加上元寶等喜氣意象，製作成窗花般的鏤空，十分可愛。小提燈23日起在屏東總圖，26日起在屏東縣政府南北棟大樓、屏東火車站、潮州火車站、恆春轉運站、海口港的旅服中心發送。

台中豐邑Moxy主題展「斜槓藝術玩很大」登場

豐邑機構近年來積極推廣「豐生活」，透過All in one全生活服務團隊整合，從土地取得、規劃設計、營建修繕、社區管理、社區活動、生活美學等，不僅將五星級飯店服務系統導入社區，2020年更引進了萬豪集團旗下的潮飯店品牌「Moxy」。位於台中南屯區八期的豐邑Moxy酒店，2020年11月開幕，為潮世代提供全新的旅宿體驗。為了讓更多人認識豐邑Moxy酒店從使用者角度出發的「Play on」精神，豐邑透過旗下的「豐藝館」策畫舉辦了台中豐邑Moxy主題展「斜槓藝術玩很大」，即日起至5月23日，完整呈現台中豐邑Moxy酒店空間的多元趣味、共享同樂的內蘊意涵。豐邑Moxy酒店執行長劉純芳表示，台中豐邑Moxy酒店在規劃階段，即設定「從Moxy視角呈現台中魅力」及「台中就是一個放大的Moxy」，包括整體硬體規劃設計以「台中印象」為元素，大量帶入鐵皮工廠的浪板、風管、輕鋼架與水泥牆，室內裝飾取材以聞名全球made in Taichung的自行車零件、籃球鞋、珍珠奶茶等名產，室內藝術風格多元，包括充滿台中色彩的熱鬧夜市小吃及七彩霓虹夜生活，都是取自在地人文風情的特色，隨著白天與夜晚的風格轉變，表現充沛的台中城市文化。台中豐邑Moxy主題展，從建築規劃角度來看，融入「台中很Moxy 」、「Moxy很台中」兩大主軸，將「台中豐邑Moxy酒店」處處是巧思的規劃設計初心完整呈現。劉純芳進一步表示，從藝術的角度來看，台中豐邑Moxy酒店強調「生活中的藝術」，人人都可以是生活創作家，為生活注入獨特的創意，因此國外藝術家Eric Charles Olmstead在台中豐邑Moxy酒店內的公共空間，運用大量的塗鴉壁畫創作，除了延續Moxy潮飯店一貫的自由風格，更融入台中獨特的城市文化以及台灣特有的庶民飲食特色，讓藝術更有趣、更容易親近。同時也邀請國內雕塑家曾永玲，在Moxy酒店外的人行道上製作大型街道公共藝術，運用金屬製作的大型珍珠奶茶，成為可愛、趣味、亮眼的新打卡地標，也讓台中豐邑Moxy酒店在視覺呈現上，如同一間風格強烈的時尚藝廊，深度發揚台中的創新精神。台中豐邑Moxy酒店有想像不到的空間整合！如迎賓大廳是小型遊樂園、吧台是Check-in櫃台、餐桌變成伸展台，充分發揮了斜槓空間共享的美學精神；而豐邑機構將Moxy品牌的有趣、活力、時尚的概念，以全新創新思維角度規畫本次展覽，融入台中豐邑Moxy酒店的斜槓美學精神。在四大展區，包含Moxy Design區、Moxy空間體驗區、Moxy Art區、Moxy趣味互動區，串聯起Play on精神，邀請觀展民眾一起在展覽現場參與體驗、共同創作，一同感受台中豐邑Moxy酒店的獨特魅力。此外，預約即可體驗「DM集戳章活動兌換Moxy飲品」、「MoxyT恤印起來」、「Moxy傢俬藝起貼」、「Moxy立可拍」等活動，還有機會獲得台中豐邑Moxy酒店住宿券大獎。(工商 )

降低血壓、心臟病剋星 研究發現媲美地中海飲食的食物

為探究蘋果、漿果與茶等富含黃烷醇的食物，是否能幫助人類預防心血管疾病；由英美研究團隊徵集25,618人進行飲食與血壓的實驗。過程中以生物標記(biomarker)取代傳統自陳報告(self report)，來測量所攝取的黃烷醇總量。結果發現，高黃烷醇飲食的參與者，血壓下降高達4毫米汞柱。由於高黃烷醇飲食在降低血壓、打擊心血管疾病上與地中海飲食相當，研究團隊因此建議民眾可多攝取蘋果、藍苺、黑莓、茶等食物。根據研究團隊發表於《科學報告》期刊的論文，高血壓已成為全球疾病負擔排行的首位，更可能導致心血管疾病。現有防治措施中，往往以飲食控制為主。另一方面，黃烷醇為生物活性化合物，現有文獻已證實可改善血管功能，這引起研究團隊的興趣，試圖探究其預防心血管疾病的效果。眾所周知，茶類、蘋果、漿果與堅果等食物，含有豐富的黃烷醇。儘管多個臨床飲食研究證實，黃烷醇能改善動脈硬化；但黃烷醇的高變異性(high variability)，讓使用自陳報告的實驗，難以精確估計黃烷醇實際攝取量，而無法成為普羅大眾的飲食參考。因此，研究團隊徵集25,618名來自英國諾福克郡的參與者；其中，包含14,026名女性，佔總數的55%。與過往採取自陳報告的做法不同。在自陳報告中，透過參與者自我陳述攝取的食物與飲料量，來評估黃烷醇攝取量；而研究團隊則採取營養生物標記法，透過血液分析飲食攝取、代謝與營養狀態，進而判斷攝取的黃烷醇水平。 結果發現，相較於黃烷醇攝取量低的參與者，攝取大量黃烷醇的志願者，平均血壓下降高達4毫米汞柱。研究團隊指出，攝取高黃烷醇對血壓帶來的改變，與地中海飲食、得舒飲食(DASH)相當。研究團隊之一，也是英國雷丁大學營養及健康學系副教授庫恩勒表示，這項研究證實黃烷醇改善血壓與動脈硬化的研究，更是有史以來使用營養生物標記來研究生物活性化合物的最大規模研究。使用營養生物標記可解決黃烷醇因高變異性，而導致實際攝入量落差的問題。由於茶類、可可、蘋果、漿果類食物(如無花果、草莓、桑葚、覆盆子、黑莓、蔓越莓、藍苺)，含有豐富黃烷醇。因此，為了降低血壓、逆轉血管年齡與防治心血管疾病，不妨每天都攝取前述食物。(中時新聞網)

超胸正妹竟是12年陸軍中士 公開退伍令引暴動：永遠忠誠

退伍女中士賴美樂日前在Instagram上PO出退伍令，照片中豐滿的上圍和精緻俏麗的臉蛋引發網友關注，她擔任陸軍運輸兵長達12年，平時就會在社群上分享生活美照，卻鮮少提及軍人身分，她說退伍是為了能多陪伴兒子成長，如今公開退伍令，讓網友們笑說「阿兵哥心碎了，我們機會來了」、「你退伍，全聯隊應該崩潰」。該退伍的女中士賴美樂在Instagram上PO出手拿退伍令的自拍照，她在文中提到，民國97年畢業後聽從父母建議報考從軍，一待就是12年6個月，從小兵一路升至士官，她回想起一路上的點點滴滴，說「雖然沒有一路順遂，起碼當中都有貴人相助，還稱得上幸運吧」、「這12年6個月又24天的日子對我來說，就像是一場夢。」賴美樂說，從軍12年有苦有樂，曾被長官針對、生日當天被300多位同袍圍住慶生、大貨車訓練時即時挽回順利考照，還有一次次考技能證照時，都遇到許多人的幫助，還曾經被要求幾個人砍完75公頃的大樹和草，她說道「有些人讓我學到、有些人讓我得到，所有人的出現，相信都有意義，曾經一起經歷的淚水、歡笑、憤怒，還有曾在當下覺得快過不去的，這一切 會深深刻在我的腦海裡。」 賴美樂說，因為生下小孩、曾留職停薪2年，她想要日後陪伴孩子的時間多一點，因此決定退伍，「我知道什麼選擇對我跟兒子來說才是最好，即便有人覺得我傻，但陪著孩子一起成長的時光 是用再多錢也買不來的」，她最後感傷地說，「再見了，這十年的虎皮（軍裝）人生，再見了，這十年我的青春。」文章來源：賴美樂Instagram文章(中時新聞網)

拜登時代 蘇起：台灣未來有一好兩壞、三個方向

拜登時代來臨，拜登政府對大陸的態度，牽動美中台三方未來，曾任國安會秘書長的蘇起認為，台灣應該搶在美中談兩岸議題前，先與對岸談判，否則等同將台灣未來主導權拱手交給兩個大國決定。倘若台灣不這麼做，美國與大陸也無法取得共識，拜登內政亦不彰的狀況下，使台灣和美國於2024年出現第二個蔡英文和川普，大陸必定無法接受，恐將選擇在2023年就會動手。長風基金會、台大政治系、政大政治系、政大外交系以及中山政研所共同主辦的「國際論壇」，針對拜登就職後的全球局勢，前行政院長江宜樺指出，拜登對台灣是非常友善的，可望也會促進台美關係的進展。而拜登跟川普最大的不同，就是拜登不會把台灣當棋子，跟大陸談判。也不像川普，逼著台灣要挺他，更不必再一直刺激中國。因此民眾對台美關係的未來不必太悲觀。蘇起表示，台灣的未來有一好兩壞、共三個方向：一，好的方向，就是台灣與大陸恢復對談，如果可以談出好結果，也算是幫了美國一個大忙，台灣的國際地位也會提升。二，壞的可能是，蘇起說，兩岸談不起來，但美國跟大陸達成外交共識，台灣的未來以及國際地位，就只能交給兩個強權決定，「這是台灣人的悲哀」。三，最壞的情況，就是兩岸無交集、美中也談不出結論，當談判都沒有結果、拜登內政成績不彰的時候，蘇起說：「第二個川普會在2024年出來，蔡英文這邊，把國民黨打趴在地上，2024年，蔡英文第二出現。所以，蔡英文第二加上川普第二，我覺得共產黨不會接受這個結果，那它不接受2024這個結果的話，2023就會動手了，甚至於更早我都不知道。」蘇起還說，兩岸軍事衝突，比較可能出現「小打」，而非「大打」，如果川普連任，「小打」的機會甚至超過一半。所謂的「大打」，就是軍事侵略、佔領、飛彈攻擊等大型武力衝突；而「小打」，就是教訓式的，可能是飛機、軍艦的小型對峙。蘇起舉例，去年中華民國的的空軍已被對岸雷達系統鎖定、大陸的快艇也在金門外海衝撞我國海巡，倘若發生戰爭，美國根本來不及救。蘇起分析，兩岸「小打」的機率，隨著拜登上任，已大幅下降，但台海關係的和平，仍仰賴執政團隊恢復多邊對談，才能創造三贏。(工商 )

惹不起的狠角色 4星座女顏值高心機重 最有潛力變綠茶

男人和女人都怕遇到「綠茶」，綠茶基本滿足兩項條件：顏值高、心機重，原本以為對方是個好女孩，結果卻被她弄得灰頭土臉，實在是悲慘。星座運勢網站「星座愛情運勢」點名以下4個星座，最有成為綠茶的潛力，演技一流，讓男人不知不覺陷入她的魅力中無法自拔！特別強調，這裡不是說這幾個星座都是綠茶，只是說最有潛力成為綠茶，以及最可能成為哪種綠茶。▍1.雙魚座：最無辜的綠茶擅長角色：容易被愛欺騙的單純少女雙魚天真爛漫，眼神無辜，看起來楚楚動人，惹人憐愛。雙魚的打扮一般也很清純，說話溫柔親切，撒嬌裝可愛樣樣精通，總是一副無辜的樣子。看起來單純傻乎乎，其實內心非常精明，許多男人以為自己是護花使者，實際上可能連備胎都算不上。▍2.巨蟹座：最溫柔的綠茶擅長角色：傻傻等待愛情的溫柔姐姐巨蟹溫柔體貼，善解人意，看起來柔柔弱弱，沒有攻擊性，讓人容易放鬆警惕，她多愁善感，又不抱怨，總是以你為主，在你傷心難過的時候給予安慰，在你生氣鬱悶時給予紓解，一步步引你進入溫柔陷阱。男人不要高估自己的魅力，你以為自己的忽遠忽近讓她患得患失，其實一切都在巨蟹女的算計之中，讓你以為自己非常重要，其實什麼都不是。▍3.天秤座：最女神的綠茶擅長角色：優雅大方的素顏女神天秤顏值高氣質好，自帶女神光環，卻沒有高高在上的架子，待人親切熱情。她社交能力強，為人處事大方得體，在你面前不疑神疑鬼，讓你覺得她非常懂事，很有度量。其實，她對你寬容不吃醋，不疑神疑鬼，同樣也不關心你，不愛你。她注重保養，只是想讓自己擁有更多追求者；她氣質優雅，是想保持自己女神地位；她優雅得體，只是為了俘獲你的傾慕之心，你只是她的俘虜，不是愛人。▍4.雙子座：最活潑的綠茶擅長角色：任何角色雙子長著一張漂亮可愛的面孔，卻有著千變萬化的性格。她有時大方仗義，跟男生稱兄道弟；有時弱不禁風，小鳥依人。她鬼點子多，有時候是真綠茶，有時候只是覺得好玩。她是天生的演技派，追求新鮮感，也很有叛逆精神，只不過，聰明反被聰明誤，很容易玩一玩就失控。【本文轉載自微信官方帳號「星座愛情運勢」（ID：xingzuoaixingyunshi），經星座愛情運勢授權轉載】文章來源：星座愛情運勢(中時新聞網)

屏東綵燈節點亮萬年溪 牛年小提燈受歡迎

受到疫情影響，許多大型春節活動均停辦，屏東綵燈節仍繼續舉辦，不過只展出燈飾，音樂晚會及文創市集因擔心群聚而停辦。22日晚上點燈啟動，屏東市萬年溪燈飾光影映在溪面上，有如河般星亮，美不勝收，現場並發送牛年小提燈。屏東綵燈節2017年首辦後大受好評，之後年年舉辦，已成為南台灣知名燈會之一。今年受疫情升溫影響，縣府經評估後，因燈飾設置處為開放空間，決定正常點燈，但取消大型群聚活動，場域內也不能飲食。今年綵燈節以「繁花盛豔」為主題，邀請20名國內外藝術家，打造20座燈飾，並結合文學創作，每座燈飾都搭配名人文學金句，包括幾米、宮崎駿、莫泊桑、龍應台、陳文茜等，把萬年溪變成「光之文學流域」，讓賞燈增添文學氣息，別有韻味。縣府今年也推出牛年小提燈，以花卉為設計元素，加上元寶等喜氣意象，製作成窗花般的鏤空，十分可愛。小提燈23日起在屏東總圖，26日起在屏東縣政府南北棟大樓、屏東火車站、潮州火車站、恆春轉運站、海口港的旅服中心發送。

學測自然偏難 沒出萊豬和疫情教師嘆可惜

110學測自然科考完，北市高中自然科教師群認為生物科鑑別度偏高，其他包括物理、地科、化學都偏難。生物科和化學科都沒有時事題如疫情和萊豬，相當可惜。和平高中教師郭鴻典表示，今年學測物理難在計算，第56到61題都要計算，難度接近指考。另外是舊課綱最後1年，新課綱重視素養，但是今年物理看不出哪一題算素養題。整體而言今年物理鑑別度會比往年好得多。建中教師劉玉山、周麗芬以及新北高中教師沈家玉認為，今年學測生物較有利於第三類組；多選題有逐年增加的趨勢，3年來每年增加1題，動物學也考很多。驗孕筆這一題考得相當不錯。但另一方面學測生物圖表題僅3題，植物學僅1題，都是以3年來「每年減半」的速率驟減。細胞學方面，光合作用、呼吸作用非常重要，都沒有出；疫情這麼嚴重，卻一題時事題也沒有，殊為可惜。中正高中教師李雰雯認為今年第科仍重視圖表分析，且須仔細判讀，第22題素養導向可做為明年新課綱出題參考；本土環境考得相當多，教師們很肯定。但沒有實驗題較可惜。 建中教師趙君傑認為今年學測化學實驗題減少，計算題適中且融入物理概念，多選題增加，整體偏重概念理解與應用。美中不足的是沒有時事題如萊克多巴胺、防疫酒精濃度等。(旺報 )

當桃園市民的第一天 王浩宇改拚這事

中選會公告民進黨桃園市議員王浩宇罷免案通過，自公告日起解除職務。王浩宇曾表示，近期會將重心放在經商上，並在臉書指出「當選」桃園市民的第一天，該放下政治工作努力經營除臭襪事業了，也順便到各地走走。王浩宇23日在臉書貼文表示，「當選」桃園市民的第一天。卸下議員的職務，該放下政治工作努力經營事業了。他說今天開始，會走遍台灣各地的夥伴生活門市，包含最近業績拚得超辛苦的大江門市，當面跟夥伴們說聲謝謝，也順便到各地走走，認真看看台灣這塊土地。最後王浩宇不忘宣傳除臭襪，他說有空歡迎來逛逛，除臭襪真的超級超級好穿，而且全台30+據點，到處都有門市，很多可能就在你家隔壁。網友紛紛說，「要加油！這是制度問題不是你做得不好，人生的路還很長，問心無愧最重要。」、「沒關係，失敗了再站起來，當各台名嘴也不錯啦，加油不要被打敗，調整自己在重新出發，找尋另一片天空，不一定要當政治人物阿！」還有人表示，「被政治耽誤了很多年，該開始為自己事業打拚了。」、「已有全國知名度，不用當議員也好啦！想要幹大事，不必屈就一地點，看看蕭美琴，離開花蓮飛更遠，對台灣更有幫助。」、「執行長要是終於閒下來了，不妨考慮辦全台巡迴簽名會，滿千送簽名，我一定會去排。」當選桃園市民的第一天。卸下議員的職務，是該放下政治工作努力經營事業了。今天開始，會走遍台灣各地的夥伴生活門市，包含最近業績超辛苦的大江，當面跟夥伴們說聲謝謝，也順便到各地走走，認真看看台灣這塊土地。有空歡迎來逛逛，我們的除臭襪真的超...由王浩宇發佈於2021年1月22日 星期五(中時新聞網)

童手機被沒收大哭 老師一問才知「媽媽調去桃園」洋蔥惹哭網

部桃爆發群聚感染事件越演越烈，12天已有13人確診，讓不少醫護人員內心承受著巨大壓力。日前一名幼兒園老師分享，她沒收班上一名男學生手機，並告訴對方「放學再還你」，沒想到男童下秒放聲大哭，事後她詢問男童父親才得知，原來男童母親被調往桃園支援，不知道什麼時後才能回家，貼文發出後惹哭一票網友。原PO今(23日)在臉書專頁「靠北幼稚園」上分享，幾天前一名學生在課堂上拿出手機，她便向前告知，「老師放學之後再還給你」，沒想到男童開始哭喊，「手機...我要我的手機...」，導致課堂無法順利進行，她便將男童安排到一旁冷靜。不久後男童從放聲大哭轉為小聲啜泣，見他情況稍有好轉，原PO向前詢問，為何要在課堂上拿出手機，這時男童回應，「爸爸說想看媽媽的時候，可以看」，這讓原PO認為相當奇怪，便追問「媽媽沒有在家嗎？」，男童則說，「爸爸說媽媽還不能回來」。下班後，原PO決定打電話向男童父親詢問原因，這時她才得知，原來男童的母親因為疫情的關係，「媽媽被調去桃園，也不知道什麼時候會回來」，因此才會和孩子說，若真的很想媽媽，可以拿手機裡的照片出來看，這讓原PO瞬間沉默，最後感嘆地說，「原來媽媽在桃園，辛苦爸爸了！」等待隔天上學時，男童興奮地向自己跑來，手上還拿著一張全家福，同時開心地說，「老師妳看，我爸爸給我這個！我以後不帶手機了！爸爸說之後給我帶媽媽的照片」。灑滿洋蔥的故事，感動網友，「很謝謝守在第一線的防疫人員，桃園加油，也希望所有防疫人員都要好好的」、「眼眶都紅了，老師和家長都很棒！向醫護人員致敬」。文章來源：靠北幼稚園(中時新聞網)

「呷熊飽」愛心餐寒假不中斷，去年5000人次受惠

新竹市「呷熊飽」寒假不中斷！每年有5000人次受惠的新竹市「呷熊飽」愛心餐點計畫，在寒假一樣不中斷，新竹市府23日宣布，弱勢學生愛心餐不會放假，社工已發放每張面額80元的「呷熊飽」餐券，讓需要的學生到超商等超過300家的商家選購愛心餐點。市長林智堅表示，許多弱勢家庭都擔心放假後，沒有營養午餐就斷炊，市府自2016年以餐食補助計畫，在放假期間，持續以不同形式提供弱勢家庭餐食，很感謝竹市有越來越多商家發揮愛心、參與計畫，提供弱勢學生多元餐點。社會處指出，當弱勢家庭有餐食需求時，社工員依家庭狀況評估核發呷熊飽餐券，讓他們可到合作的愛心商家兌換便當、飯糰、麵包、三明治、沙拉、牛奶、豆漿及水果等健康餐食，去年度總計有5000人次受惠。呷熊飽餐食券受惠人小祥，他與與奶奶相依為命，以社福津貼及家庭代工維持家計，前陣子奶奶為了增加收入，在路邊撿拾回收物時不慎跌倒，髖關節斷裂住院，家庭經濟陷入困境，3餐不繼。 經社會處連結呷熊飽餐食券資源後，不僅奶奶住院不用擔心3餐外，正值寒假的小祥也得以溫飽。小祥說，感謝社工提供的餐食券，「讓他跟奶奶不用挨餓」，附近的4大超商都可以兌換熱食，非常方便，謝謝社會處，他也希望長大後也有能力幫助別人。社會處呼籲，如市民朋友或各機關學校及民間社福團體發現有學生3餐不繼、生活困難或家中出現變故，請通報市府社會處或3區社福中心，將有社工評估並媒合相關資源，如提供餐食券、物資、福利諮詢與申請等協助。除能減輕經濟負擔外，更讓弱勢家庭能在遭遇急難事件時維持基本生活保障，通報方式可撥打1999專線，或聯繫社會處社會救助與老人福利科03-5352653、5352657。

姐姐46歲身材有多狂？謝金燕中空照洩真相本人驚：還能更猛？

46歲電音女神謝金燕，日前才成功開完小巨蛋演唱會，認真唱跳的態度和保持多年的健美身材，都受到外界高度讚賞，近日，她在社群網站曬出舞台照，超結實的腹肌一覽無遺，連她自己也忍不住感嘆：「姐還能比這更猛嗎？」謝金燕在社群曬出一張她舞台上的照片，只見穿著紅色短上衣搭短到可以露屁股蛋的牛仔短褲，中空造型讓她結實肌肉全都露，6塊腹肌清晰可見，一雙筆直長腿更是逆天，她笑稱腹肌被粉絲稱為「洗衣板腹肌」，但她覺得比較像6塊雞塊。並感嘆「大概是我這輩子的巔峰了吧！」自己也認了要練出這樣的身材很難，「姐還能比這更猛嗎？」超狂身材讓粉絲也驚呼連連，「姐的意志力真的很強」、「在現場看傻，真的不是用畫的嗎？」、「那腹肌真的跪了」。其實，謝金燕之前曾透露過，「為了要紅很久」，私下對自己的身材要求相當嚴格，最多只吃七、八分飽，每天也會逼自己運動。之前演唱會時，她也大秀火辣好身材，美胸長腿令人驚豔，她在演唱會上，也分享曾被問到「會後悔當演藝人員？」她坦言經歷風風雨雨，所有的一切都被放大檢視，加上網路酸民的謾罵，早已千瘡百孔，但她堅強走過來了，都是因為有粉絲的陪伴，「因為有你們，我怎麼會後悔，確實是千瘡百孔，但我很開心還能站在這裡。」(中時新聞網)

昔韓國瑜聞消毒水被狂酸 今有蘇揆聞桂花測肺炎 網嘆：算啥玩意

視察農改場　蘇揆竟扯：聞花香看有沒有得肺炎 訂閱影音：中時新聞網行政院長蘇貞昌今(23日)到新北市樹林區農業改良所台北分場，視察花卉、蔬果栽種情況，蘇揆還表示，這裡的桂花很香，可以測試嗅覺有無異狀，並得知是否感染新冠肺炎。對此，有網友翻出前高雄市長韓國瑜聞消毒水挨批一事，指蘇揆聞桂花測肺炎，又算甚麼玩意兒？蘇貞昌與陳吉仲、立委蘇巧慧和地方民代到台北分場視察，並聽取場長郭坤峯講解簡報，了解農改場運行狀況，他還表示，這裡的桂花很香，戴口罩都能聞得到，並開玩笑說可以測試嗅覺有無異狀，得知是否有感染新冠肺炎，「中庭那幾株桂花正在盛開 大家等遺下可以去試試看，有沒有得到新冠肺炎、嗅覺不靈」。對此，臉書粉專《不演了新聞台》翻出去年2月韓國瑜視察客運消毒情況，在公車上捧起捧起客運人員捧準備擦拭公車座椅及手把等用途的消毒水嗅聞，結果遭到外界砲轟的新聞指出，「遙想韓國瑜聞消毒水，簡直被酸成白痴；今蘇貞昌聞桂花測肺炎，又算什麼玩意兒？」網友們也留言回應，「屎坑的味道更強烈，為了精準測量，可以建議院長去那邊試試看嗅覺是否正常」、「種一盆桂花，就不用花7000篩檢了！你們感覺不到院長在幫你們解決問題嗎？」、「顏色對了，什麼都對了」、「萬一院長發現自己鼻塞，被懷疑確診怎麼辦？」蘇貞昌：「剛剛大家如果有進來，中庭那幾株桂花正在盛開，大家等一下可以去試試看，你有沒有得到武漢肺炎，嗅覺不靈。」遙想韓國瑜聞消毒水，簡直被酸成白痴；今蘇貞昌聞桂花測肺炎，又算什麼玩意兒？由不演了新聞台發佈於2021年1月22日 星期五(中時新聞網)

黃捷保得住嗎 鳳山最新街頭民調這個數據好高

民進黨籍桃園市議員王浩宇被罷免成功後，將在2月6日舉行的高雄市鳳山區無黨籍議員黃捷的罷免投票，引起外界關注。自媒體《台灣民眾電子報》前往鳳山的市場針對罷捷進行街頭民調，結果，同意罷免竟達72.7%，不同意罷免的則為27.3%。出手救罷捷傾全力 女戰神怒轟「英皇愚蠢」訂閱影音：中時新聞網《台灣民眾電子報》在YouTube貼出最新影片，此次是前往鳳山第一公有市場與工協市場進行街訪民調，結果共有55人投票，其中同意罷免的有40人，占72.7%；不同意罷免的則有15人，占27.3%。贊成罷免黃捷的一位媽媽認為，高雄市議會都沒辦法團結，這些就是不團結的原因之一，所以高雄不能進步，也對黃捷很寒心。年輕人應該有很好的想法，結果不是，她自己的政見，都沒有做到，永遠都在做秀，因為反對而反對，那我們高雄怎麼進步。甚至說黃捷都靠那雙大眼睛，也不尊敬韓市長。另一位婆婆則表示，黃捷在質詢的時候，不應該那一種形象啦，這樣子有一點看不習慣。他們要怎麼樣質詢人家什麼都可以，可是那個態度不要太那個..，那麼年輕，要走的路還很長，碰到的事情是好是壞還有很多。 而反對罷捷的一位先生表示，之前有一次，黃捷幫小孩子去爭取托嬰的協助；還有虐待小孩子，她也有去幫忙，覺得她有在做事。高雄市鳳山區的投票人數約29萬人，因此罷免黃捷的門檻票數是7萬2907票以上的同意票，而且同意票需大於反對票。網友看完民調認為，「工協市場旁就眷村啊，居然沒有100%同意罷免！」、「反正下下禮拜就知道了，國民黨自己一定有做內部民調，至於為什麼沒有過大的動作，請各位自己好好想看看為什麼。」(中時新聞網)

舒心BAR／吳若權：深入痛苦 找回快樂

所有的痛苦，都是為了指引你回家的路！不再試著修補生命，你就能成為生命的助手；不再試著糾正別人，你才能成為他們的祝福。有些人一生苦苦修行，就是為了「離苦得樂」！但是，你有沒有想過，為什麼大家這麼確定遠離痛苦之後，就會接近快樂？會不會有一種很特別的可能？真正的快樂，其實是藏在深深的痛苦之中！也就是你要懂得珍惜，自己人生中的每一個遭遇。當你可以毫不逃避、毫不抗拒痛苦，你就會擁有快樂。而很多人感到憂鬱的原因，多半是從「不肯接受現在的處境」開始的。在過去幾年來以諮詢幫助別人的經驗，累積無數個案，我發現：大多數人之所以長期感到痛苦，原因都是否定、或抗拒當下的遭遇，以及這個被視為「負面」經驗所引起的「負面」情緒。當你愈不能接納，就愈會耽溺在痛苦之中，甚至會轉為憂鬱，或更嚴重的身心病症。真正能夠支持人們度過許多難關的力量，是一種「在當下立刻全盤接受」的能力！它本來應該是一項本能，只不過我們從小的教育環境，多半是以「二元對立」為教導法則，去辨識世界的種種價值，以至於讓我們遺忘了這個能力。就像《不再試著修補生命》書中提到很多次的比喻：每一個人都是海洋，但卻都在追逐海浪、或抵抗海浪，我們都忘了：海浪，其實是海洋不可分割的一部分！心的真正自由，並不是逃離當下的痛苦經驗，而是毫無畏懼地潛進痛苦的深處。因為，那裡面才有真正平靜，來自愛與全然的接納。現在，就讓我摘要書中三個很重要的關鍵觀念，和你分享：一、先學會徹底的自私為了要完全無私，你必須先徹底的自私，眼裡只有自己，但不是平常大家所以為的那種目中無人。而是你必須願意、好奇，並且非常著迷於你與當下的各種經驗，你必須開放地去探索：痛苦從哪裡來的？這些痛苦又為什麼會出現在你身上。你必須願意去看你最深層的恐懼、痛苦、悲傷，及尚未達成的渴望，和它們正面相對，即使你覺得，那是自己最難以被接受的地方，也要能夠被你全然地接納。當你知道自己為什麼感受到受苦，就能夠了解別人的苦痛。當我們超脫自己的悲慘故事，就會看見那所有的痛苦，都不會只是我自己的，而是全世界、全人類共同的痛苦。一個人失去父親時，他所經歷的悲傷，不會只是他個人的，也是全世界所有失去父親的子女，所共同經歷的。在與當下痛苦經驗，最親密的交會處，你會發現：你就是自己努力嘗試拯救的宇宙，也就是自己努力想要實踐的同理心。真正的自由，就在於毫無畏懼地面對黑暗，也就在於認知到：你尋求的一切，其實一直藏在你最深的恐懼中！當你想變得更好，就認真去面對最糟的部分，並且發自內心去接納它。二、進入最深的痛苦中我們常說的「無常」，也就是生活中的苦難，看起來好像是深不可測，令人困惑，而且無法掌握，是巨大而不可企及的難題。由於這些苦難，來的時候，好像都沒有道理和邏輯，而且來得非常出乎意料之外，讓人不禁懷疑：一定是我做錯了什麼？難道，這就是我的命？其實沒有任何外在的事物，可以造成我們的苦難。環境，不會使我們受苦；我們對環境的反應，才是苦難的來源。只有當我們一心、想要逃離當下的遭遇時，才會覺得自己很痛苦，因為當我們這麼做的時候，我們就是把自己和生命隔離，不僅和自己的內在衝突，也和整個外在的環境抗爭。原來，所有痛苦的根源是：我們不願承認自己的感覺，不願面對我們正在經歷的事情，不願接納所有一切的發生。 這時候，不妨勇敢地深入痛苦中，真正身歷其境地，去看看自己的恐懼，完整地接納所有自己想要抗拒的情境，最後連這一份抗拒都接納，你就解脫了！三、真正的療癒是放手如果我們要真正的自由，就必須誠實地面對現實，不能再否認、冀求、期望，而是要如實地陳述生命。自由，在於承認此刻的真實，不管它和我們夢想、計畫的落差有多大。我們時時刻刻都在評價。發生事情時，急著判斷同意或不同意、應該或不應該。但這些評價，都是多餘的。因為，生命本身不好也不壞，生命就是生命，一如它所展現的，不管我們認為它是好、或是壞。而所謂「完整的接納」，就是看清真相，而不是看到我們的期待和投射。真正的療癒，只會發生在：你決定放手的時候。接納，是認知到：自己可以廣闊到能夠容納一切。就像海洋，會無條件地接納所有的海浪。只要你處在當下，去重新發現此刻真正的感受。包括所有你認為好的、或不好的事件。當你不再試著修補生命，你就能成為生命的助手；不再試著糾正別人，你才能成為他們的祝福。於是，我們不再只是看到問題，而是看見自己與他人的合一，並在全然的接納中，全心投身於真實的世界。以上跟你分享的是，由木馬文化出版《不再試著修補生命》這本書，我所為你整理摘要的重點。邀請你上《時報周刊》臉書留下意見，和我分享：你是不是已經可以認真面對，生命中最糟糕的那一個部分？並且發自內心地接納它？無論你是不是可以做到，都歡迎你留言跟大家一起討論喔。《不再試著修補生命》本書邀請讀者一起探討如何在這個紛亂的紅塵世界找到平靜與自在。主張放下「他人能使自己完整」的期待，想要變得更好，就是認真面對最糟的部分，並發自內心接納它！———————————————吳若權的幸福書房：https://www.youtube.com/channel/UCgx3BZdsZi_BlT-Ub6R58eg 更多 CTWANT 報導(中時新聞網)