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如果你急需現金週轉在找花旗銀行線上貸款評價如何ptt 信貸利率最低銀行推薦貸款的相關資訊時,你會找誰幫忙?

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行:每間貸款利率方案又好複雜~~

1. 要怎樣貸才貸得出來?

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快?

3. 要怎樣貸、利率才能最低?

4. 每月付多少的利息錢,才不會造成你的負擔?

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題, 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天,費時費力,不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外,一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡,小心掉入銀行陷阱:

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸OO好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告?辦貸款居然有不到1%的超低利率!?你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率,卻不仔細思考長期計息後的實際利率,就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說:「在低利率期間還清貸款就好啦!」這個方法很不錯,可惜你知、我知,銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書,上面是否有記載綁約期(通常為12個月),以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%,對,銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒~~~

自己找銀行比較利息,若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件,

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

,也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以,我們若要輕鬆借錢,又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你~~其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了!

 

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才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產薪資證明,擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後,

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下,該怎麼免除人情壓力,又可以安全取得資金呢?

 

首先,你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸),或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全,你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口,甚至造成不可挽回的局面

所以-若能善用個人信用貸款,無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了:

市面上銀行貸款方案那麼多,你想申辦信貸利率最低、額度要高

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前,

銀行給你的利率跟額度都只是概估

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問,

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的,沒有銀行會願意向你保證能貸款條件,

除非你已經確定要申辦,填了申請書及檢附相關財力證明之後,

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家,目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較,

上網一比,每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期

讓你無法抗拒的超低利率及額度,讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績,同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度,

結果最後申辦出來的條件,跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因,

因為相信大多數人,對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的;

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

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如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢,承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明,擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件,找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司,他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見,最後選擇最適合的,那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後,客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說:「你的貸款需求」

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合,不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

最後針對各家貸款公司~~

1. " 貸款利率及額度 " 2. " 貸款速度 " 3. " 過件率 "做比較後~~ 

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好市多「加油站」台中試營運 每公升狂省3.2元

美式賣場好市多展店,第14間分店年底將在台中市北屯區開幕,其加油站則是昨(19日)開始試營運。據好市多資料顯示,98無鉛汽油每公升22.3元,比中油的25.5元足足少了3.2元,中台灣的駕駛人可趁機搶好康。第一間好市多加油站位於桃園市中壢區,第二間就是昨日開始試營運的北台中店站,站內有24個加油島,比起其他連鎖加油站更加方便。有民眾在臉書社團「COSTCO 好市多 消費經驗分享區」表示,站內空間超級大,目測可能超過1000坪!「一次可以塞進20多輛車,加油幾乎不用排隊!」目前好市多油價98無鉛汽油每公升22.3元,95無鉛汽油每公升20.7元,超級柴油每公升17.9元分別比中油便宜了3.2元,2.8元和1.4元。有網友表示,在好市多自助加油超快超方便,不像一般自助加油站,如果前車卡住,後車就出不去,「隨時可以插車進來加油」,但也提醒只接受聯名卡刷卡付款,無法以現金加油。 更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

「紅莫妮卡HOME MOVIE CAR」巡迴終場 《梁山伯與祝英台》壓軸

台南市政府文化局與國立臺南藝術大學合作「紅莫尼卡(Home Movie Car)」下鄉巡迴搶救家庭錄影帶及露天放映,18日最終壓軸場於成大博物館廣場放映《梁山伯與祝英台》,特聘苗栗資深廟口電影放映師傅張環裕,以南藝大老師保存傳統碳精棒設備放映,為巡迴放映畫下難忘句點。 本場巡迴放映是【轉動的聲音】計劃案的子計畫,每次巡迴包含錄影帶搶救工作坊和露天放映,17日在成大博物館舉辦最後一場工作坊,成功為成大員工何先生搶救1支1999年拍攝女兒周歲生日的錄影帶,影中人何先生22歲女兒也現身一起觀賞《梁祝》,放映前,南藝大團隊分享熬夜轉檔片段,引來全場觀眾感動鼓掌。重現民國52年造成萬人空巷、全島爭睹的黃梅調傳奇電影《梁山伯與祝英台》,吸引臺中、嘉義、高雄等地專程來台南觀賞膠片放映的影迷,其中不乏拉著行李的觀光客路過,也被吸引而停下腳步。「紅莫尼卡(Home Movie Car)」下鄉巡迴搶救家庭錄影帶及露天放映,活動依序巡迴後壁區、中西區、將軍區、新營區、六甲區、學甲區、新化區、安南區、東區,成果展將於30日起在南門電影書院展出。文化局指出,活動期間有多位市民表達自己也需要搶救家庭錄影帶的需求,南藝大團隊承諾計畫案結束後仍會繼續辦理工作坊。

反政府示威升溫 泰國股市大跌

泰國反政府示威愈演愈烈,投資人19日大舉出脫泰股,分析師還警告,抗議民眾與當局的對峙持續升高,將進一步拖垮這個亞洲表現最弱的市場,恐會引發泰銖拋售潮。泰國SET綜合指數周一收跌2.02%,以1,208.75點作收,來到6個月新低。受疫情與反政府示威雙重打擊,泰股今年來淨流出93億美元創新高紀錄。(工商 )

OPEC+會議召開前夕 國際油價震盪

全球主要產油國組成的OPEC+訂於19日集會,討論新冠疫情升溫及利比亞增產下趨疲的需求前景,但據透露會中不太可能建議立即採取行動。油價在OPEC+會議召開前夕出現震盪,周一先漲後跌,倫敦布蘭特期油跌0.4%,來到每桶42.78美元;紐約西德州中級原油期貨跌0.3%,來到每桶40.99美元。(工商 )

陸方硬闖我在斐濟酒會 吳釗燮:不文明戰狼的暴力行為

我駐斐濟代表處所辦國慶酒會,遭大陸外交人員硬闖並打人,外交部長吳釗燮今晚發布推文,強烈譴責中國不文明戰狼對我國駐斐濟外交人員的暴力行為。10月8 日我國在斐濟首都蘇瓦舉辦國慶酒會,在會場中有兩名中國駐斐濟的外交官員闖入並拍照收集資料;我方人員先請中方人員離開,但隨後又回到會場叫囂並與我方人員發生肢體衝突,造成人員受傷。斐濟警方到場後,中方人員主張其外交豁免權並反咬我方人員先動手。儘管外交部已通函駐外館處提防大陸方面可能採取挑釁攻擊的「戰狼外交」,但吳釗燮表示,台灣作為一個主權國家及世界上的一股良善力量,將每年持續在全球各地舉辦國慶酒會,無懼威脅。

罰款經濟! 陸1地交通罰金1年1億 完敗許多上市公司

一直以來,大陸長期存在「罰款經濟」,即中共執法部門高額罰款、亂開罰單,甚至有意設置障礙造成涉事人被罰。今年新冠疫情爆發後,許多地方政府陷入財務困難,「罰款經濟」的情況更為嚴重。以瀋海高速一處違規攝影機為例,每年僅交通違規就超過12萬起,一年就獲得罰款金額2500萬人民幣(約新台幣1億元),盈利所長遠超過許多上市公司,令人吃驚。根據大陸媒體報導,「罰款經濟」在交通部分嚴重,河北、山東及河南等很多省市在國省幹線違規限高、違規設卡,很多司機因此被開罰單,嚴重影響貨車的通行和道路安全。在大陸國務院督查組檢查發現後,已對上述違法違規的卡點進行拆除。 報導指出,這些關卡被指「飄忽不定」,貨車司機為應對這些違規設置的限行、限高,繞路躲避,或者硬闖限行,被抓到後則被施以罰款,司機叫苦連天。另外,還有一些路況良好的道路會莫名其妙地進行限速,司機一不小心就超速被拍;有的岔道突如其來地出現實線,司機經常會壓線;很多指示牌不清楚,令司機走錯路。依大陸官方數據計算,2019年大陸人均一年違規罰款大約500元人民幣,全年的交通違規罰款總額超過2000億人民幣。以瀋海高速3374公里處違規攝影機為例,每年僅拍攝的交通違規就超過12萬起,僅1年就獲得罰款金額2500萬人民幣(約新台幣1億元),盈利能力遠超過許多上市公司。報導也舉例,近日湖南湘潭市一起交警支隊拒絕公開交通違規罰款事件引發關注。當地的士行業人士10月中受訪表示,大陸一個錄像頭一年可以罰款幾百萬上千萬元,婦女兒童被拐賣十幾年找不到,但交通違規罰款卻沒有一個漏網之魚。除了交通罰款之外,其它領域也有「罰款經濟」的例子。例如湖南省所所長和指導員的對話,直接談辦案過程中「搞錢」,影片曝光後該所所長承認錄音中的錢是指罰款,上述「搞錢」指的是上繳違法所得「罰金」。 (中時新聞網)

這三種保單 業務員銷售反而勝過銀行通路

今年前九月有三種保單是業務員賣贏銀行。據壽險公會19日公布,今年1到9月,保單複雜度相對較高的意外險與健康險(A&H),壽險公司業務員與保經代業務員共賣299億元,占所有A&H業績的98.7%,另外一款保單是個人年金,尤其是利變年金,今年前9月業務員銷售195億元,大勝銀行的114億元。今年前9月壽險新契約保費7,024億元,比去年同期衰退29.5%,其中銀行通路衰退幅度最大。銀行挾客戶金流賣保單,一向以壓倒性業績狂勝傳統業務員通路,但今年因為新冠肺炎疫情,客戶到銀行機率下降,再加上利率下降,下半年又要推動死亡保障門檻,銀行前9月賣保單業績衰退,據壽險公會統計,前9月近3,578億元,較去年同期少賣了近2千億元,衰退幅度達35%;而今年前9月銀行通路占所有新契約保費的50.9%左右,比去年同期的55.4%,比重下降。銀行今年前9月主要還是利變壽險銷售最佳,另外就是今年流行躉繳月配息類全委投資型保單,也是銀行的強項,據壽險公會統計,個人壽險部分,銀行銷售2,053億元,占率52%,即略高於壽險公司業務員加計傳統保經代的業績;另外在投資型保單上,前9月銀行賣約1,404億元,占率近6成,就明顯比業務員通路銷售量大,但主要差別在外商壽險的投資型保單,多以銀行為銷售通路。壽險公司業務員前9月貢獻業績2,783億元,比去年同期衰退24.6%,略小於整體新契約的衰退幅度,主要也是業務員轉攻分期繳保單,業績會比過去躉繳保費少,但佣金收入未必減少;其中壽險業務員前9月也銷售了1,507億元的個人壽險保單,投資型保單亦有758億元,國泰人壽的業務員即銷售不少投資型保單。 更重要的是在A&H商品上,銀行通路根本沒有介入,都是業務員的天下,壽險公司業務員銷 售約249億元,占率82%,保經代則有近51億元,亦占近17%,且這類保單獎酬亦不低。另外在個人年金險上,也是業務員業績明顯高於銀行,壽險公司業務員有167億元左右,傳統保代28億元,合計占63%以上,主要是南山人壽、富邦人壽銷售量較大。(工商 )

軍火之王2/迫擊砲+烏茲嚇傻海盜 持槍搶劫改口賣海膽

從事傳統軍火武器交易、人稱軍火麥斯的MAX已入行10年,他坦言軍火交易賺錢真的很容易,雖然價錢便宜,但市場很大,每次交易動輒幾百萬美金,而且交易過程都很刺激,無論在山區或海島都有很多土匪海盜。「一旦有狀況就要亮傢伙(武器),先展現自身武力再用美金交朋友,如果沒有辦法交朋友,就只能真刀實彈的幹一場。」訂閱影音:中時新聞網MAX告訴記者,他在菲律賓南部都隨身帶著一把烏茲衝鋒槍防身,因為當地十分混亂,他剛入行第1次出海交易就遇到海盜,雖然憑著優勢武力嚇退海盜,但他當時也很緊張,深怕發生駁火槍戰,還好最後圓滿達成任務。MAX回憶當時的情景,「我正在看海,那裡的海清澈可見底,結果被突然現身的海盜嚇了一跳」。原來,海盜乘坐一艘小艇,船上有6個人,都帶著俄製AK47,看到MAX載滿軍火武器的大型螃蟹船,以為是肥羊就持槍直衝上前攔截。 孰料海盜攔下MAX一行人的貨船後才發現,貨船的兩側還各有1艘護衛快艇,「我們有16個武裝人員,機槍、烏茲火力強大,連迫擊砲都亮出來,當場把海盜給嚇慫了」。結果拿著槍的海盜馬上改口說是想賣海膽,透過土著翻譯了解狀況後,MAX就給了海盜600美金,海盜則遞出一大簍的大海膽。由於菲律賓南部海域沿路都有海盜,MAX在交易時,都會有快艇在前開路,載送軍火的貨船隨後,沿路遇到如果不是約定好時間出現的船,就會先開槍展現自身火力,MAX說「正常情況是聽到槍響,海盜就不敢過來,一路到交貨目的地不遠處,買家就派船來接沿路護送,我們都是連船整艘交貨,再坐快艇返回。」更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

他上課享VIP待遇把老師當塑膠 資深老師竟慘遭科大逼退

有一名關姓教師於南投一間科大任教30年,可說是相當資深,但卻因一名學生,慘遭校方變相逼退。由於該名學生經常缺課、上課態度不佳,令他頭痛,為維持教學品質與學習紀律,因此決定當掉他,也拒絕讓他參與補考,讓學生心生不滿,反投訴校長。據《鏡週刊》報導,事件發生於2018年4月間,關姓教師指出,該名學生上課時常未帶教材、遲到,甚至於課堂間趴著,關姓教師請他與同學一同看講義,他也不理會,態度相當自我。關姓教師無奈之下,請求他不要影響其餘仍要求學的同學,並說「你以後可以不要來上課,我會讓你過。」由於當時該學生默默使用錄音蒐證,便在課堂中站起逕自離去,事後,他至校長室投訴關姓教師,並謊稱老師要他「滾出教室」。校長得知後,便將關姓教師罵了一頓,出於無奈,他只好傳訊向學生示善意,並表示「只要期末考出席,定會給予學分」。豈料,該學生不但不參與考試,校方只好另請關老師為該生出考題,讓他特別補考,但關姓教師拒絕,便拔去他導師及語言中心副主任之職務,關老師認為,拔去這兩個職務,等同於變相逼退。對此結果,投訴校方教評會,但結果卻是「確立他與同學衝突」,其中,更白紙黑字寫下「依關老師今日列席之陳述,確實有與該生因課堂衝突而造成離開教室。」令關老師相當心寒,他多次向教育部陳情,得到的回答卻是「大學自治」,要校方好好處理。他表示:「我知道現在很多大學跟學店差不多,但也不能把學生寵成奧客,還不分是非地助紂為虐。我損失5年教職、5百萬元薪水事小,但大學老師的尊嚴被踐踏,實在令人痛心!」(中時新聞網)

男星3天3餐只吃牛排實測「全肉減肥法」驚人結果醫生也傻眼

無論是男性或是女性,都有不少人將減肥視為一生中最重要的事情,而隨著健康意識逐漸抬頭,網路上也開始出現各種「符合身體代謝邏輯」的減肥資訊。近日,日本綜藝節目《這個?!實際是怎樣的課》(それって!?実際どうなの課)便實測了在歐美十分流行的「全肉減肥法」,沒想到最後會有這樣子的體重變化。網路上瘋傳的「全肉減肥法」,主要是透過肉類中的脂肪及蛋白質所提供的熱量來補足醣類不足的情況。在10月14日播出的節目《這個?!實際是怎樣的課》中,找來了日本諧星川合正悟來做測試,請他連續3天不吃澱粉及醣類,3餐只吃牛排。而這3天裡川合正悟一共吃下了6kg的牛肉,熱量攝取超過18000大卡,十分驚人。未料,原本以為3天的「全肉飲食」會讓他的體重因此爆表,沒想到站上體重機後卻跌破大家的眼鏡。製作單位第一天測量川合正悟的體重為94.3kg,吃了3天的牛肉後體重竟掉了將近1kg,也就是降為93.4kg,驚人的減重效果連醫生都很驚訝。 不過,「全肉減肥法」雖可以大口吃肉還能快速甩肉,但也可能增加腎臟負擔,甚至引發痛風使情緒低落、精神不濟等現象產生,醫生建議最好的減肥方式還是均衡飲食配合規律的運動才能讓身體維持在最家狀態。【影片來自YOUTUBE,若下架請見諒】訂閱影音:中時新聞網 (中時新聞網)

中共指我駐斐人員先動手 馬英九反駁:當家不會鬧事

中國外館人員10月8日硬闖我國駐斐濟代表處的國慶酒會,打傷我外交人員;但遭大陸否認,反控先動手的是我國代表處人員。前總統馬英九晚間出席活動受訪時,抨擊中國不應在外交使用暴力,我方應予以譴責;至於中方反控我方先動手,馬英九說,我國自己辦國慶,先動手的可能性不大,「當家自己不會鬧事的」。馬英九今晚出席奔騰講堂「美豬『萊』不『萊』,誰說了算?」演講活動前受訪。他說,這是非常令人震驚的暴力事件,不管怎麼說,在外交的場合使用暴力就是不應該,我方應該予以譴責。 對於民進黨批評中國「戰狼外交」實際是「流氓外交」,馬英九表示,不管他(中國)用什麼名義,應該用和平、優雅方式推動的工作居然打人,這是無法想像的事情。對於中方事後指是我方先動手打人?馬英九說,希望斐濟當局能夠調查清楚,但就正常情況來講,我們先動手的可能性不大,畢竟是我們自己辦國慶,「當家自己不會鬧事的」。

空腹容易情緒失控?其實做這5件事效果超好

常聽人家說空腹時不適合逛超市、喝酒、討論事情、做重量訓練……。但有時候空腹做事也是會有健康好處的。空腹時逛超市可能會多買很多不必要的食物,空腹喝酒更容易醉,又傷腸胃。也有研究發現,伴侶在空腹時討論事情,更容易情緒失控,血糖越低,易怒指數越高。但有時候,空腹也是有健康益處的。1.空腹適合做決策烏特勒支大學研究者德芮德(Denise de Ridder)和她的同僚在《公共科學圖書館(PLOS One)》期刊中指出,飢餓是一種激烈的情緒(hot state),它能使人較仰賴直覺,不會想太多,反而能做出聰明的決定。研究結果發現,當面對風險決策時,空腹的受試者做出有利選擇的機率為50%,飽餐一頓的受試者則只有40%。有趣的是,比起有飽足感的受試者,空腹者並不會為了滿足需求,而做出高風險的選擇;反而空腹者評估風險的能力得分較高。2.空腹做運動有助燃脂英國諾桑比亞大學一項研究指出,早餐前去運動反而能燃燒較多脂肪。研究主持者岡札拉斯(Javier Gonzalez)解釋,運動能消耗能量,但如果是經過一整夜禁食後再運動,消耗的能量會有更大部分是來自脂肪。但是也要注意,空腹運動有可能會影響運動表現。而且《肌力與體能訓練期刊(Strength and Conditioning Journal)》報告指出,空腹運動可能會降低運動強度,燃燒的總卡路里也較少,甚至肌肉量也可能流失較多。3.空腹有助學習耶魯醫學院(Yale Schoole of Medicine)2006年的報告提到,飢餓反而有助學習。研究員解釋,並非飢餓感讓學生更專注,而是空腹時產生的荷爾蒙能提升大腦作用,特別是空間感與記憶力。研究者霍爾伐(Dr. Tomas L. Horvas)經由研究結果建議,學生早餐不應吃得太飽,以免影響上午的學習成效。研究更進一步認為肥胖與學習表現變差有關聯性,但還需進一步研究證實。4.空腹適合親密行為古人說:「飽暖思淫慾。」但研究卻發現,吃飽飽對男性的床上表現無法達到加分的效果。消化是很需要能量及血流,所以當男性吃完大餐後,血液會流向腸胃,而無法到達那個重要部位。當然,也不是說吃飽後無法勃起,但如果空腹的話,可能勃起的效果會更好,持久力也更佳。對女性而言也是;吃太飽、腹脹都可能會影響性慾。所以,如果晚上想有個浪漫夜,最好等晚餐消化完一陣子之後再來計劃。5.空腹睡覺睡得好相信大家都有這種經驗,吃得飽飽的很難入眠。的確,當我們睡覺時身體的運動降到很低,因此如果肚子飽飽時上床睡覺,容易囤積過多脂肪,而無法轉化成能量消耗掉。除此之外,吃太飽上床也容易產生消化問題。不過德州大學MD安德森癌症中心的臨床營養師瑪克森則說道,如果太餓、血糖太低,隔天早上容易變得遲緩,而且更容易賴床、起不來。所以睡覺前吃點小點心、宵夜是無傷大雅,只要不要吃太撐就好。 文章來源:※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章延伸閱讀:(中時新聞網)

男高中生失控襲兩粒 解聘女老師:寫10遍不可以再摸

北部地區的某所高中曾發生一起男學生襲胸女同學事件。案發當時,有位老師目睹了整起經過,但卻只有懲罰男同學抄寫10遍:「不可以再摸」,事後就草草了事,因這名男學生其實已不是初犯,也遭到其他女同學指證,校方認為這名教師的解決方法並不妥,並且放任不管,將其解聘還懲處老師2年內不得再擔任為人師表,雖然這名老師心有不甘提出行政訴訟,到最後仍是吃上敗仗。據了解,這名男同學其實是位特殊教育生,他在襲擊這位女學生之前,曾經犯下多起襲胸其他女學生的案例,案發當時老師目睹整起經過,但事後仍只有要求男同學罰寫10遍「不可以再摸」,之後就草草了事,也沒有通報性平委員會。然而紙終究包不住火,男同學仍是受到曾遭到自己襲胸女同學的家長申訴,以及校內其他3名帶班老師檢舉,整起狂摸胸事件才曝光,經由性平會的後續調查,發現這名老師早就發現男同學襲胸的變態行為,然而依舊只有罰寫,沒有做出任何反應,經由校務會議的商討後,決定將這名老師開除,並且要求2年內不得再擔任教師。此名老師心有不甘,因此提出行政告訴,但仍是吃敗仗收場。法院審理時認為,老師分明清楚這名男學生自制力較低,有高度二次犯案的風險仍是視而不見,還說出男同學襲胸純粹只是好玩,並非什麼性騷擾行為,但是數名女同學卻都已遭到他的魔抓襲擊,認定這名老師已經失去特教資格、學生權益和校園人生安全,判決不同意撤銷2年的教師資格。(中時新聞網)

軍火之王3/俄製刺針飛彈1枚12萬美金 台灣買美製竟要80萬

在東南亞各國從事軍火買賣交易的MAX,10年來認識了不少國家的軍方及地方民族武裝地區的人物,足跡遍及菲律賓、緬甸、印尼、印度、南非、俄羅斯,他向本刊透露,「其實傳統軍火市場很大,價錢卻很低廉,除非是交易導彈或軍艦、飛機這類大型武器才有較大的利潤,但一般軍火貿易商很難做成這種買賣。」訂閱影音:中時新聞網MAX也提到,在菲律賓南部交易都要帶武器防身,他所使用的烏茲衝鋒槍,比一般烏茲更輕巧,還可加裝滅音管,「這種槍其實很便宜,又很方便拆缷及組裝」。賣過很多俄製蕯姆18(SA18)刺針飛彈的MAX說,「這種飛彈也很便宜,比起美製的操作更簡便,別說直昇機一打一個準,2.5馬赫的速度,就連戰鬥機也照樣打下來,價錢只要12萬美金,聽說台灣向美國買了250枚,價錢都不便宜。」本刊調查,根據今年3月13日國防部公告,人攜式短程防空飛彈(個人肩射式刺針飛彈)的決標公告,決標金額為64億9857萬4824元,據了解,這是我國陸軍編列72億6528萬7千元預算,籌購個人肩射式刺針飛彈250枚、發射系统108套及敵我識别器108套等裝備部分決標公告。 另有媒體報導指出,向美國採購刺針飛彈案是海軍先建案,陸軍才加入採購,且仍由海軍統籌,不過卻是各自編列預算,有媒體抨擊指,同樣的採購數量(250枚刺針飛彈),海軍編列61億998萬3千元,陸軍卻要72億6528萬7千元,兩者相差11億5千多萬元。陸軍對此提出解釋,2019年美方同意供售陸軍250枚刺針飛彈後,陸軍已要求美方對陸、海軍購案採「批量議價」方式降低價格。重點是,即使以海軍的採購標準,250枚美製刺針也要61億多元,每枚達2400多萬元台幣,即1枚美製刺針飛彈要價美金80萬元,比起MAX聲稱俄製刺針飛彈12萬美元,之間的差距令人驚訝。或許美製的刺針飛彈功能更加強大,但俄製系統的準確率也很高,功能相同,都是紅外線加熱追蹤,然而美製的維修系統麻煩,體積大、又重達30多公斤,且成本高,而俄製的價格低廉、總重才14公斤,方便輕巧,一個中學生就可以操作,最重要的是俄製的不僅便宜,還操作簡單。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

通用推出電動悍馬車 廣告火力全開

通用周二發表其旗下品牌GMC的純電動悍馬車Hummer,為配合新車發表還會廣告火力全開,從美國職棒總冠軍賽「世界大賽」(World Series)、歌唱比賽「美國好聲音」、到各社交媒體和影音串流平台等大做廣告來吸睛。GMC行銷總裁布魯克(Phil Brook)指這次廣告造勢目的是要讓大家都注意到新悍馬車,也宣示純電動悍馬車正式上市。GMC先在周二推出運動休旅車版的電動悍馬車,之後才推皮卡版。廣告在周二晚播出同時即開始讓民眾下單,若下單後想退訂,可退還100美元押金。通用會把電視廣告的宣傳部分包裝成微電影那樣,並分散在各個廣告內容裡。整個廣告攻勢會強調悍馬車以純電動版回歸對通用是如何重要。 因為這是通用下一世代電動車系列裡的首款車。其砸下200億美元研發電動車與專用電池,要在2025年前讓旗下產品轉向電動和自動駕駛車。布魯克強調通用的廣告不僅是告訴大家新電動悍馬車要上市,更重要是告訴大家這是通用為未來打造的重大產品。外界預期新悍馬車的產品代言人NBA球星詹皇(LeBron James)會在廣告片中亮相。市調機構尼爾森估計通用新車廣告在周二晚的全美收視人數約2.55億人,是美式足球聯盟的年度冠軍賽超級盃的逾兩倍。外界估計通用周二晚廣告收視率頂峰會是其晚上8點的首播。通用會讓這次廣告造勢活動在周二晚之後再延續約一周,預計會有逾10億人次歡看。通用沒有透露這場鋪天蓋地的廣告活動花了多少錢。根據iSpot.tv資料,去年世界大賽期間30秒廣告費在27.5萬到40萬美元之間。至於去年9月美國好聲音30秒廣告費為19萬美元。(工商 )

美魔女朱茵竟變白髮老婦人 老公黃貫中認出愛妻的反應讓人震驚

香港女星朱茵是以《射鵰英雄傳》的黃蓉打開知名度,並以《西遊記》中飾演「紫霞仙子」穩坐性感女神寶座,朱茵近年則以凍齡美貌成為外界焦點,48歲的她舉手投足依舊像個少女,不過朱茵近期則為了親子真人秀《想想辦法吧!爸爸》化老妝,朱茵把臉塗黃、畫雀斑、戴白色假髮,但她還沒開口就被老公黃貫中認出來了。朱茵和歌手老公黃貫中戴著7歲女兒「叉燒包」登上陸綜《想想辦法吧!爸爸》,而在近期的節目中,朱茵則挑戰化老妝,只見朱茵卸下女神光環,她把臉塗黃、畫雀斑,頭戴白色假髮、防曬帽子並換上花色上衣,朱茵裝扮成賣酥餅的阿婆。 當黃貫中、女兒和扮成老婦人的朱茵擦身而過時,黃貫中則隨口問叉燒包想吃東西嗎,接著拿出孩子的手繪圖交換食物,黃貫中還要女兒抱著老婦人說謝謝,讓朱茵忍不住伸手擁抱,而黃貫中事後接受採訪時,他就提到,當初早就認出老婦人就是老婆朱茵所扮演。黃貫中進一步說,朱茵雖然沒有開口講話,但他當下就知道對方是老婆「哪怕妳裝成什麼,我都可以認出來」,最後,黃貫中也放閃說:「很想馬上抱著她,但是不能,我還要顧慮其他爸爸的感受」。【綜藝高能片段】朱茵扮醜喬裝只為見女兒老公一面 黃貫中:"無論他扮成怎麼樣我都認得" 這樣的愛情你羨慕嗎?|【ODC影視官方頻道】訂閱影音:中時新聞網(中時新聞網)

曾說新冠肺炎是騙局 烏克蘭猛男中鏢死前發文懺悔

烏克蘭一名外型俊俏、身材壯碩的猛男網紅斯圖如克(Dmitriy Stuzhuk),之前認為新冠肺炎(COVID-19)只是一場騙局,還跟廣大粉絲說新冠病毒根本不存在。結果鐵齒的他在土耳其旅遊期間「中鏢」,確診後10天就過世,而他死前於IG發文說明自己的情況,也向所有粉絲警告新冠肺炎的嚴重性。33歲的斯圖如克在IG有高達113萬人追蹤,是一名健身KOL(關鍵意見領袖,Key Opinion Leader)。綜合外媒報導,曾說新冠肺炎疫情是一場騙局的斯圖如克,近日前往土耳其旅行,期間發生脖子腫大、呼吸困難、咳嗽等症狀,他回到烏克蘭後進行病毒篩檢,確診新冠肺炎。斯圖如克15日在IG曬出他戴著呼吸器的照片,並發文說明自己染疫過程以及治療情況。他「懺悔」地表示,他曾經以為新冠肺炎並不存在,但新冠肺炎實際上相當嚴重,他必須要用自身的病情來警告所有人。斯圖如克雖然於8天後出院,卻因為心臟併發症再度住院,隨即陷入嚴重的昏迷狀態,17日前妻在IG上證實了他的死訊。斯圖如克病逝後,身後留下他與前妻生的3個孩子,最小的只有9個月大。 在 Instagram 查看這則貼文 КОРОНАВИРУС «COVID», ДЕНЬ 8 ⠀ Как вы все знаете из историй, я болею корлнавирусом. Сегодня, вернувшись домой, первый раз появился энтузиазм хотя бы что-то написать. Хочу поделиться, как я заболел и убедительно предостеречь всех: я тоже думал, что нет никакого ковида, и это все относительно. Пока сам не заболел. COVID-19 БОЛЕЗНЬ НЕ ЭФЕМЕРНАЯ! И тяжелая. Но обо всем по порядку. ⠀ Как это было? Плохо мне стало на второй день в Турции. Я проснулся среди ночи от того, что у меня отекла шея и было тяжело дышать. При этом немного побаливал живот. ⠀ На следующий день начал появляться кашель, но температуры никакой не было. Особых симптомов болезни тоже не было, поэтому я подумал, что это могут быть последствия после занятия спортом, смены климата и питания ну и плюс сон под кондиционером. ⠀ После возвращения из Турции я сразу же пошел сдавать разные анализы, делать УЗИ и на всякий случай решил пройти тест на COVID. Он оказался положительным😔 ⠀ На следующий день я поехал делать КТ. Мне назначили лечение и стали настаивать на госпитализации. Это отдельная история, потому что сейчас там идут ремонтные работы, больница полностью набита людьми, некоторые из них живут в коридоре😱😱 Питания никакого нет, бумаги нет, столовых приборов тоже нет! Меня никто об этом не предупреждал. Медицине в нашей стране будет посвящён отдельный пост — что уж там, она это заслужила. ⠀ ПРО ЛЕЧЕНИЕ. Мне назначили курс лечения и сказали, что нужно его продолжать. Дали кислородный аппарат для дыхания, так как у меня низкий уровень кислорода (хотя я считаю, критическим он считается после 90, у меня же 94-96 это вполне позволительно для лечения дома, врач в приемной мне сказал тоже самое😄). ⠀ ☝🏻Учитывая все эти факторы, я принимаю решение, что мне будет удобней и комфортней находиться на дистанционной опеке у себя дома, где у меня есть все условия для нормального лечения. В конце концов я всегда могу обратиться в нужные службы. Та и дома, как говорится, и стены лечат🙌🏻 ⠀ Мое состояние стабильное. Dima Stuzhuk(@stuzhuk_dmitriy)分享的貼文 於 PDT 2020 年 10月 月 14 日 上午 11:22 張貼 (中時新聞網)

逼吃萊猪 台灣人這麼卑賤?林為洲:杯葛蘇貞昌剛好而已

國民黨立院黨團多次杯葛行政院長蘇貞昌到立法院做施政報告,對此,蘇貞昌今反嗆國民黨團,「邀請我到立法院,卻又不讓我上台,這很不講理」。國民黨團總召林為洲晚間也發文反批蘇貞昌,現在唯一確定的事情只有明年1月1日開始吃瘦肉精美豬,「台灣人真的這麼卑賤嗎?」杯葛施政報告剛好而已。蘇貞昌今天表示,如果只有霸占主席台,邀請我到立法院,卻又不讓我上台,這很不講理。民眾最希望知道行政院要做什麼,怎麼防疫,怎麼做各種事情,這也是民眾知的權利,作為最高民意代表,也不應該妨礙民眾知的權利。林為洲則表示,政府突然開放含瘦肉精美豬進口,事先不溝通,事後不為昨非今是道歉,決策過程會議又不敢公開,換來BTA或FTA?部會沒人敢肯定。林為洲再批評,要求瘦肉精美豬要標示清楚,讓民眾選擇不吃,也辦不到,現在唯一確定的是,明年一月一日開始吃瘦肉精美豬,「台灣人真的這麼卑賤嗎?杯葛施政報告,剛好而已!什麼都要求不到,再多唇槍舌戰的質詢也毫無意義。」

忍痛復工2/峮峮為愛傷慟停工 閨密喊話給她空間沉澱

30歲的峮峮,曾是《大學生了沒》班底,2016年加入中華職棒的「中信兄弟」啦啦隊,立即獲選為當年的「新人王」,人氣紅不讓。先前峮峮所屬的啦啦隊「Passion Sisters熱情姊妹」,發表同名單曲〈PassionSisters〉,峮峮因難忍男友離世的哀慟而缺席。訂閱影音:中時新聞網在小鬼靈堂開放期間,峮峮每天一大早就前往陪伴男友,10月6日小鬼的追思音樂會,她雖未上台獻唱或致詞,仍全程參與活動。日前小鬼的爸爸慶祝60歲生日,峮峮也特別參加,代替小鬼盡孝,還拍了與小鬼相同POSE的另類全家福照。峮峮連日來皆以行動表達對小鬼的愛與思念,深情舉動讓人鼻酸。 峮峮和小鬼因合作《綜藝玩很大》相識相戀,兩人早已約定低調交往不公開,交往1年半期間,僅有圈內少數好友知悉,約會時也總是小心翼翼。即使本刊多次直擊小鬼赴峮峮住家的社區過夜,還熟門熟路地拿出感應卡直接進出住所,但兩人對外皆以「好朋友」回應,不承認戀情。日前峮峮的閨密籃籃出席活動,被問及好友的現況,籃籃心疼地說:「峮峮復原滿多的,她真的很堅強,希望大家給她多一點時間空間沉澱,讓她平復心情。」而被本刊直擊復工拍廣告的峮峮,日前也在IG對自己喊話:「用工作填滿我吧!」似乎正在努力走出傷痛,需要大家為她加油打氣。更多 CTWANT 報導 (中時新聞網)

德國疫情擴散 執政黨考慮以虛擬會議舉行黨代表大會

德國媒體《商報》周日引述知情人士消息報告,在第二波新冠肺炎疫情下,執政基民黨考慮以虛擬會議方式,在12月4日舉行選出梅克爾接班人的千人黨代表大會。目前德國為控制疫情而要求民眾留在家,若此時舉行政治大集會就顯得不負責任。(工商 )
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